篮球投篮手型-篮球投篮出手的手型？

投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力？

动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

篮球的正确投篮手势是怎么样的？

篮球投篮出手的手型？

方法/步骤：

1、选择标准的姿势 标准投篮姿势的命中率很高，一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

2、投篮由慢及快 在固定手型的阶段，投篮不能过快，应该慢一些，让手型保持好后，再把篮球投出。动作要尽量做标准，不能有一点松懈。

3、遇到紧贴防守也要稳住手型 当比赛时遇到紧逼防守，也要稳住手型再投篮，不能过于急躁的出手，否则投篮手型就没有了，这样容易让已经保持好的手型乱套。

4、平常多练习标准姿势 当没有打球时，可以随时随地的练习投篮手型，让手型固定在空中几分钟，慢慢的增加时间，这样久而久之就会保持了正确的姿势，打起球来就不会忘了。

5、多学学名人的投篮姿势 如果觉得自己的投篮姿势还不够标准，不够漂亮，可以多学学NBA大碗球员的投篮姿势。

打篮球时投篮的手型因该是什么样？

首先明确的是1、男子篮球投篮均为单手投篮，即一手为主心手，另一手为辅助2、手型改变多为投篮姿势不对引起，在投篮的一瞬间，力量会向着自己习惯的地方转我见书上有这样一种纠正方式，1、练习主心手的腕力，以前我们是拿一个砖头每日压40--60次然后在球场单手投篮，最后双手协调辅助个人建议，如果你打篮球时间不长，可以建议你多下点功夫练习双手投篮（两手都可以做单手投篮），比赛中会很有用。如果这样仍改不了，你就尝试坐在蓝底或者罚球弧处坐着投篮，只要瞄准篮筐即可，这样下意识的会调整你的发力重心。但每天不要太长时间，手腕会疼，并且效果会有副作用祝篮球水平进步，有疑问可以给我留言

很赞哦！ ()