打篮球的好处-为什么要打篮球？

业余打篮球对身体有什么好处？

业余打篮球对身体的好处多多。篮球是一项团队集体运动，是大众喜欢的运动项目，业余打篮球，有助于强身健体。

打篮球还需要原因的码吗？我认为为什么要打篮球，这个问题好简单，因为你喜欢就行：

一、喜欢就打

很打篮球就是一个人的业余爱好，一个人一生总会有一两个爱好，所以我想打篮球的内因是因为你喜欢打篮球，所以你才想去打。

二、结交朋友

打篮球经常可以结交到一些志同道合的朋友，一般打篮球的人都是有一个共同点就是爽快，平时打篮球可以认识一些朋友，大家打完球就一起聚聚，喝喝小酒，聊聊人生，其实是一件非常愉快的事情，所以这个我是为什么要打篮球的原因之一

三、锻炼身体

打篮球要来回跑动，这样也能锻炼自己身体，因为每次打篮球都过出一身汗，酣畅淋漓的感觉整个人爽翻了，能够在下班后放松自己，也能锻炼自己的身体。

四、方便简单

打篮球没有足球一样有什么红牌，黄牌，足球的时间又长，一整场有可能一个球都进，踢起来没什么劲，但是篮球很简单，时间只有48分钟，而且得分容易，用的是双手，灵活变动，如果厉害一场下来30多分，成就感满满。

五、最后就一句，因为喜欢所以打篮球，没有什么理由[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

经常出去打球对自己的身体有什么好处？

先说说篮球：

蓝球（Basketball）是一个有两对参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场五名队员，可将球向任何方向拍、传、投、滚或运，目的是将篮球投入对的球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯•奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目。1896年，篮球运动传入中国。在柏林奥运会中，篮球被列为正式比赛项目。


再说好处：

1、通过打球可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这些放映的细节闪回到在你的脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你的视网膜最敏锐的视觉部分——“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给了你很敏锐的视力。经常运动的话，眼睛视力会慢慢改善的，这些不仅仅有理论证明，而且，从我们的同学身上我也能够感受到的。他们比我打游戏的时间长，自然坐在电脑前的时间就比我长，但是他们的实，视力并没有上升，反而是下降，这些就是因为他们打游戏的结果。所以他们的视力就比我下降的快，而我现在视力还在上升。

2、消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢，当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的思考方式只有得分，防守、切入，在这种情况下，你的烦恼将会一丝丝地消失打完全身都是汗这时来冲个澡再睡个觉将烦恼睡到消失。

3、促进青少年生长发育

经常参加打球能促进青少年生长发育，因为运动的时候，骨骼肌肉需要大量的血液，而这些血液中带有大量的氧气和养料，新陈代谢处于旺盛状态；另一方面，骺软骨在运动中不断受到摩擦和挤压，细胞不断分裂，不断骨化，从而使得骨骼逐渐长粗，长长，所以坚持运动的人群比不爱运动的人群长的更高，四肢发育也比较均称。

4、延缓衰老
坚持打球能调节神经系统的功能，使神经反射加快，心跳跳动有力，排血量增加，肌肉力量增强；而且运动时候需要的氧气比较多，所以经常运动就能锻炼呼吸肌，延缓呼吸系统的衰老，同时还能促进身体内部的新陈代谢和内脏功能，有效延衰老。

打篮球有什么好处?为什么那么多人都喜欢打球？