昨天晚上，世界杯正式开幕了！！

一个月的时间，64场比赛。不管你是不是足球迷，这一月的时间，肯定会被足球的消息狂轰乱炸，无论是欢呼庆祝，还是吐槽，多多少少会在你的朋友圈活跃。

世界足坛史上最伟大的球员之一，克鲁伊夫曾经这样说道：

「在球场上，有数据表明平均每位球员拿球的时间只有3分钟。所以，最重要的是：你在没有球权的87分钟里在干嘛？这决定了你是否是个好球员。」

脚下没球的87分钟里，球员应该做什么？一个比较靠谱的答案就是：跑动。

%20里皮：中国队离世界杯，非常远%20

几年前，里皮在接受意大利媒体采访时，记者问了里皮一个中国球迷很关心的问题。

中国足球，离世界杯到底有多远？

实诚的里皮给出了一个非常直白的答案：非常远。

里皮是这样说的：

“我吃惊地发现没有中国球员在做无球跑动，没有人在脑子里有‘侵略性’的概念，没有人会去‘压迫’，没有人去让比赛节奏变得更快更急。教会球员如何无球跑动，这是我在中国的最重要一课。”

里皮对于跑动的重视，是毋庸置疑的。

事实上，从相关数据显示的情况来看，里皮的观点并不是空口无凭。

国际足联曾经做过统计：一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，差一些的，跑动距离会的在6000米左右，顶级的职业球员，全场的跑动距离甚至会突破12000米。在90分钟的时间里，跑动超过12000米。

这是一个什么概念？如果全场匀速跑动的话，运动员也是需要全程以7分半的配速来跑动。实际的比赛中，当然不可能会是匀速跑，还穿插着大量的冲刺，高速跑动。

职业化之前，很多中国球员一场比赛的跑动距离居然只有5000多米！距离国际足联的平均跑动距离相差甚远，中超联赛和其他顶级赛场的场均跑动距离，仍然有着不小的差距——

中超联赛的场均跑动距离是103776米，而欧冠联赛的场均跑动距离是113595米。

平均每场少了一万多米的跑动距离，毫不夸张的说，这几乎是一个足球运动员全场的跑动距离了。在跑动距离上面，中超距离顶级联赛的差距是：少一个人。

%20上面的数据，靠谱吗？

也许你会怀疑数据的精确性，毕竟精确到米的距离，难免会让人有些狐疑。

其实绿茵场上的科技，早就事无巨细的记录下了场上22名球员的各项数据。

总部设在法国的数据公司SUP（SportUniversalProcess）是测量比赛球员各项数据的佼佼者。

在数据取样的比赛中，赛场内安装数架具有热成像功能的高级摄相机，并用这些摄像机记录比赛的全过程。摄像机拍录下的信息会被一套超级复杂的分析软件分解，而最终的结果我们看到的，就是他们分析出来的数据。

有了高科技数据公司的详细统计，球场上的情况完全可以用数据的形式表现出来。也给我们分析比赛增加了一个维度。

%20上届冠军德国队，跑得最多%20

从数据上来看，上届世界杯，德国最后夺冠，巨量的跑动，很可能是他们最大的法宝。

在小组赛中，就有数据显示，跑动距离前10位的球员有3名德国球员，2名美国球员。

其中德国的拉姆排名第5、克罗斯排名第7，穆勒排名第8；美国队的布拉德利三场小组赛跑动38公里，场均跑动12666米，成为小组赛跑得最多的球员，他的队友贝克曼也排在第10位。

小组赛的结果你也知道了：德国和美国携手小组出线。

而从整个小组赛的成绩来看，跑动更多的球队，成绩完全碾压跑动少的球队，在32场小组赛中，跑动距离更多的球队，18胜6平8负。

%20超巨们跑多少？

上届世界杯，梅西最终没有完成捧杯的壮举，决赛中面对如日中天的青春德国，有心杀贼，无力回天，加时赛中城门失守，最终0-1获得亚军。

从数据上看，在最后的决赛中，梅西的跑动距离为10721米，虽然已经是梅球王在整个世界杯淘汰赛期间跑得最多的一场，但10721米的距离，只在打满120分钟的球员内虽然只排名倒数第二。

梅西一场比赛下来跑动距离一般在8000米左右，这个数据比很多球员都要少。曾经有一场比赛，梅西的跑动距离只有7049米，而场上跑动最多的一位球员跑了11800米。

同样是足球场上的超巨，被诟病跑动距离的并不只是梅西，我奶奶都认识的外星人大罗，曾经在一场比赛中，跑动的距离比对方的守门员还少。

换其他人可能不能忍，但这是大罗啊，个人能力非凡的他，仍然还在比赛中打入了一球。所以，对于超巨们来说，跑动距离，也只是个参考，不是衡量个人贡献的唯一数据。

对于梅西和C罗就这种球员来说。即使整场的跑动距离垫底，只要能解决问题，也没人会说什么。但从整体的数据上来说，更多的跑动距离，往往意味着更积极的态度。

%20球星跑马拉松，是种什么样的体验？%20

足球场上的明星，几乎都是在不停的跑动中度过的，而在场下，跑步往往也融入在了他们的生命中，成为他们生命中不可分割的一部分。

而往往他们经过一些合适的训练，跑马拉松对于他们来说，不是什么难事儿。

%2001%20%20劳尔

2016年，39岁的前皇家马德里传奇队长劳尔参加了纽约马拉松，虽然在比赛中不断的拿出手机自拍，但劳尔仍然在自己的首马跑出3小时26分05秒的成绩。

%2002%20%20恩里克

前巴萨主教练，可能是足球圈跑马拉松最厉害的人，他的PB是2小时58分08秒，是他在2007年佛罗伦萨马拉松完成的。

%2003%20%20内德维德

内德维德曾经说：「每次长跑都让我仿佛体会到新生活一般」。而他也以自己的实际行动表示，自己所言费虚。

2010年的时候，内德维德在布拉格半马成绩为1小时47分，两年后，他的半马成绩提高至1小时43分09秒。

同样是在12年，仍然是在布拉格，他在全马跑出3小时50分02秒的成绩。

%2004%20%20李铁

李铁有个称号：“跑不死”。这个称号也在某种程度上说明了他的跑步能力。

来看看他的成绩：

2014年厦门马拉松赛上，李铁首次挑战半程马拉松，最终以1小时40分完成比赛。2016镇江马拉松上，李铁1小时45分钟跑完半马。

世界杯到了，谁踢的好可以不知道，但场上一直在跑的那个人，一定很努力。接下里，世界杯完整赛程了解一下。

请问国足有没有可能打进2022世界杯，如果打进，前提条件都有哪些？

这个问题怎么回答呢？最近不是都在议论，足协回归会不会归化外籍球员，似乎这也掀起了球迷对国足能否进入2022年卡塔尔世界杯的热烈讨论。

要是以国足目前的阵容，不归化外籍球员的话，冲击世界杯基本上没戏。亚洲的老牌强队，伊朗、澳大利亚、日本、韩国、沙特实力肯定在于国足之上，而新兴球队卡塔尔、越南国足又有几分胜算？最近国际足联也发表声明，2022年卡塔尔世界杯不会扩军，这意味着亚洲只有4.5个名额，这对于国足来说无异于是一个糟糕的消息。以目前这群老爷兵冲击世界杯，可想难度是有多大。

最近呼声特别高的是归化外籍球员。也是，球迷们已经等不了国足了，自从2002年闯入日韩世界杯以来，至今国足的实力一年不如一年。与其把希望寄托在这群只拿钱不做事的老爷兵身上，还不如直接归化外籍球员实在。以目前媒体给出的归化球员名单，国足截止到2022年将会归化费尔南多、埃尔克森、李可和高拉特这四位大将，再加上目前在西班牙人俱乐部效力的武磊，届时国足将会拥有亚洲一流的进攻火力，闯进卡塔尔世界杯应该不成难事。

归化外籍球员未必是一件坏事，国足的不争气，让球迷的耐心已经完全耗尽了，如今似乎除了归化没有别的更好的选择，当今的中国足球太需要一场世界杯了。

中国足球进过几次世界杯？

中国足球进过几次世界杯？截止到2016年12月，中国男足历史上只有一次晋级了世界杯决赛圈，就是2002年韩日世界杯，该届世界杯中国队3战皆负，失9球且1球未进，小组垫底被淘汰。截止到2016年12月，女子世界杯共进行了7届，中国女子6次晋级女子世界杯决赛圈，分别为1991年、1995年、1999年、2003年、2007年和2015年；只有2011年女足世界杯未能晋级决赛圈；中国女足在世界杯上的最好成绩为1999年获得世界杯亚军。

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