城市街头足球-怎样练街头足球？

怎样练街头足球？

需要敏捷和爆发力，良好的球感，发达的胯关节肌肉。已经能150个就不错了，继续努力，一般需要达到轻松4-500个，因为你对球的控制越好，学动作就越容易。颠球要能达到球不转的脚尖颠球，并且能在原地人不动，牢牢的控制住球的走向，争取在一个直线上垂直运动，能精确控制颠起球的高度。

atw困难的话先空绕腿练习胯关节肌肉群，腹肌，叉腰肌都很重要。街足并不需要特别出色的身体素质，但是如果身材高挑，并且有不错的爆发力（指运动速率，不是力量）最好。因为，呵呵，腿短总不是优势。

由于街足air动作非常消耗体力，往往几个动作下来就大汗淋漓，因此非常适合减肥，很锻炼心肺功能。争取每天1个小时，2，3个月保证你能完成很多基本动作。

atw就一个字：练只要你肯练，天天坚持不怕枯燥和挫折，从1，2个到4，5个1个多月2个月就够了，想到10个甚至更多那就要1年的时间了，看个人的勤奋程度和天赋了。

中国名副其实的足球城市是哪个？

这个问题的答案毋庸置疑是大连。大连一直以来都被成为足球城。因为我是大连人所以我能真切的感受到大连足球的基础是有多么的雄厚。

　　关于街头足球的基础：　　

1.先练好颠球.个人觉得街头足球过人最基础的技巧就是先练好颠球,提高球感,右脚你要保证颠不死.左脚在500下左右，这样球感就很高了。　　

2.带球必须要小碎步.小碎步在过人的过程中是非常重要的.必须非常熟练。第一下触球很关键,如果第一下没带好,那后面的就没感觉了。小碎步带球就是用脚尖轻轻的垫，一下一下向前带.如果小碎步带球练得随心所欲的话,你就可以学过人和踩单车了。　　

3.踩单车是街头足球的过人技术中最难的技巧,有些新手以为脚随便乱动几下就叫踩单车了.其实不是.踩单车有很多动作要领。重心要放在下半身,这样对脚的速度比较有利,然后是变向。这一下非常重要.记住变向的时候用脚尖来改变球的方向,这样过完人以后球又会在你脚下。接着再过下一个.因为用脚尖变向球不会离你太远,你一伸脚就可以碰到球了.这个街头足球的过人技术要经常练习.还有,左脚变向要和你右脚一样练熟.只会右边也不行哦。　　

4.提高自信心,可以提高你过人的成功率.至于怎么提高,就要经常去试,不要怕失败,循序渐进。把自信练出来。

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