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花式篮球-花式篮球滚地龙的教学?

发布时间:2020-09-20 11:19:16【足球新闻】人次阅读

摘要正规的篮球比赛不能使用街头花式篮球的打法么?1、练习街头花式篮球,手拍球时幅度要大,要注意高拍球和低拍球,最终要的是高低的变化,有变化才会有人上当,才会过人。拍

正规的篮球比赛不能使用街头花式篮球的打法么?

正规的篮球比赛不能使用街头花式篮球的打法么?

1、练习街头花式篮球,手拍球时幅度要大,要注意高拍球和低拍球,最终要的是高低的变化,有变化才会有人上当,才会过人。拍球的时候一定要注意球的频率变化,不要慢悠悠的。

2、在墙上拍球,练习手感,一开始离墙30共分,后来一米,一米过后就有自己的练法。至少要可以连续拍球150次。

3、在篮板下跳起数123,再去摸篮板,数数的时候速度自己掌握,这样练习制空能力。

4、练习简单的滑步和交叉步,自己练习方法效果不错,面对墙3-4米,以一定的角度把球传墙,然后横移利用交叉步和滑步捡球,越熟练穿的角度越大,这样还可以练习传球,练传球、运球的时候一定要两个手一起练习。

花式篮球滚地龙的教学?

花式篮球滚地龙的教学?

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本人也是一名篮球实战爱好者,而不是仅仅喜欢花式篮球,但是在我练花球的这几年我明显的感受到,玩花球的同时还可以提高你的球感,也就是大家常说的球性..所以自认为运球还是比较OK.当然这只是玩花球好处的一点而已... 花式篮球特别的锻炼人对篮球的感觉,
对球性有很大提高,
特别也吸引别人的注意力球感要好,左右手都试着去拍球,运球。
控球,要做的是在朋友有空位,和需要球的时候马上把球分出去(例如空切)。同时也需要在对方放手弱,同时队友没有好的机会的时候,自己会进攻,会得分。
运球的时候不能低头,眼界一定要开阔!吸引了包夹,会分球!一流控球手,需要变向和加速快,变向需要注意的是假动作,

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这个网站上有对手一旦重心移动,身体就不能反方向回来,加速特别需要的是第一步速度要快!跨下 背后 虚晃 排球,反转身,躺弟,转圈,起来,接球,闪人,上篮

花式篮球和普通篮球有啥区别?

花式篮球和普通篮球有啥区别?

花式篮球和普通篮球的区别如下:一、起源不同1、花式篮球是篮球的一个分支,也是街头文化的一种,起源于美国篮球圣地纽约市哈林区洛克公园,是篮球运动的一种延伸。2、篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。二、比赛场地不同1、花式篮球,不需要在正式的篮球场,只需要约半个篮球场的空旷地带,树立一个篮球框,就可以开始。2、篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。三、性质不同1、花式篮球强调个性张扬,自由的表现及创造,表现为杂耍般的运球,充满想象力的传球和扣篮,与强劲的Hip-Hop音乐融合,是娱乐性与表演性的。2、正规篮球强调高效、高速、战术配合,是竞技性与对抗性的。

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