篮球过人视频-篮球过人：如何破坏对手的重心？

篮球过人：如何破坏对手的重心？

运球不娴熟的话，讲再多也是扯淡。那个叫你看Allen视频的人，你说一个运球都不娴熟的人，你叫人家学蝴蝶穿花，还不如让我看博尔特跑步，让我跑个学校第一现实。 废话说完，一般来说破坏对手的重心有两种情况。

1.下快攻或者高速推进，突破的时候，是可以用一下变相和变速使对方重心不稳，造成过人。不过这个对运球有较高要求，至少你必须会左右手运球和上篮，不然你再怎么变都是惯用手方向突破的话，谁还怕你。晃左切右，再根据对方身位判断到底是拉回来还是直接左边反手上篮或者左手上篮。

2.另外一种破坏对手重心的方式比较需要实战的考验。就是在接球的一瞬间做出投篮或者突破的假动作。对方的重心一般都会有所偏移，不过这个对于有经验的防守者，其重心转移的幅度会相对小一点，所以必须连续做2 3个假动作。还是不行的话可以佯装突破，迈出一大步，然后拉回球，提起重心。这时防守者会在你半米之外。你可以选择投篮，或者后撤步，再不行，再后仰，一般都盖不到了；你也可以在提起重心的时候，看到防守者扑上来，再一加速突破，基本过人。

现在打篮球过不去人，平常在家练运球还可以，打实战，就过不去人，请问怎么办？

打篮球过不了人，假如你运球基本功还可以，那就说明你选择的进攻方式有问题。

当你持球后，你有三种选择，投篮，传球，突破，假如你只想着突破，那么你的进攻意图很容易被防守方看透，有针对性的退一步防守，那么你当然就过不了人了。下面就从进攻三威胁的这个动作来改善你的进攻方式。

首先，持球后双膝微屈，双手护球，双眼看向防守球员后方，视野一定要宽广，保证你可以看到篮筐，队友及进攻路线！

球场上小个子要怎么快速过人呢？

小个子要想掌握快速过人技能，首先要有一些基本的篮球技术。

投篮准是小个子球员的杀手锏

一个小个子在球场上生存的重要技能之一是投篮。如果你拥有一手精准的投篮，那么你可以做一些假动作轻易的骗过防守人，然后进行突破上篮。因为当你露出精准的投篮时，对手就会对你有一个防范或是对你进行紧逼防守，这样你就做一些投篮假动作时就很容易骗到防守人起跳了，此时就可以突破上篮了。

灵活的运球是小个子球员的必备技能

小个子球员要想在球场上立足，那你就得必须拥有灵活的运球技能。这样你就可以利用运球来摆脱防守人，然后突破上篮。

小个子球员什么技能都没有或说是运球平平，投篮平平的时候，那怎么办呢？我觉得有几个技巧是可以学一下的。第一是尽量拉开与防守者的距离，最好可以到三分线附近。这样你做动作的空间就会更大，就更容易施展平平的运球技能。第二是喊队友帮忙挡拆，然后利用自身的速度优势来摆脱防守者。第三是多传球，多跑空位。

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