足球的基本技术是什么？

足球基本技术包括：传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术八大类。

1、传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。中国优秀足球运动员容志行在发角球时，常采用弧线球，把球直接踢入对方球门而得分。传球技术的发展，促使战术配合更加灵活、巧妙。

2、射门足球比赛的直接目的是射门得分，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守争夺最激烈的罚球区附近进行。射门技术的难度大，还表现在射急速运行中的球。另外，还要练好罚球区附近的定位球及角球的配合射门技术。成功的射门需要锐利的观察、准确的判断、良好的身体素质和全面准确的技术。

3、接球是运动员有目的地用规则允许的身体部位，把运行中的球接停在所需要的位置，以便完成传球、运球过人、射门等动作。接球是衔接下一个技术动作的过渡性技术。现代足球比赛要求运动员在接球的同时就能摆脱对手，并立即衔接下一个技术动作。接球要力争快速、简练、合理、多变。

4、运球过人是控制球、组织配合进攻与防守、寻找传球时机、突破防线获得直接射门得分的有效手段，在足球进攻技术中占有重要地位。运球时常用脚背正面、脚背外侧、脚背内侧、脚内侧等部位来推拨球，使球始终处在自己的控制范围内。

5、顶球运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。争顶球是门前进攻和防守的一项重要技术。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。防守队员为了保护本队球门，也积极地争顶门前高球，解除危机。

6、掷界外球是足球比赛中除守门员外，唯一允许用手接触球的特殊技术，它只在球出边线后重新开始比赛时使用，其特点是准确性高。特别是在前场边线外能及时而有力地将球掷入罚球区附近，是一种很有威胁的进攻手段。因此,许多优秀队都专门培养1～2名掷球手,以增强进攻的威力。

7、抢截是防守的一项主要技术，其目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。铲球动作日趋增多（所谓铲球，是队员用单脚或双脚沿地面滑动触球的踢球动作。进攻和防守中均可用此技术动作踢球），在实力相当、争夺激烈的一场比赛中，双方铲球次数可达 100次以上。

8、守门员技术守门员是全队最后一道防线，其主要任务是防止球进入本队球门。守门员必须冷静沉着、勇敢果断,他的竞技状态直接影响到本队的士气和成败。为了守住球门，守门员要有敏锐的观察和准确的判断，要善于选位。

如何能快速提高足球个人技术？

第一、多看足球比赛特别是高水平足球比赛，通过比赛去模仿和学习优秀球员的动作和素养。

第二、尽可能的多踢球多练习，如果条件允许可以寻求专业足球教练对自己进行专业指导。

第三、多跑步特别是多做有氧运动，提升身体体能和学习在高速运动中体能分配方法。

第四、加强身体素质锻炼降低体脂率，提高赛场上的对抗能力和爆发力。

第五、坚持、自律、热爱！

怎么提高足球技术？

首先练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。

第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。

第三，先前带球，要求尽量多接触球。

第四，左右扣球，拨球。要求越自然，越快

第五，再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。

第六，专门练一下大腿，胸，和头的接球和合回球。

　　总之，上面都练得差不多了，就常和球一起玩，多练习，有护球的意识，慢慢足球境界就上来了。

在足球场上，最重要的技能是什么？

足球啊，有四门功课，叫“停传带射”，

但这些只是基本功，是踢好足球的必要非充分条件。

在足球司机韩的浅显认识中，在场上能否踢好足球，必须有样东西把这些基本技巧串联起来，形成最大效力，这个东西就是足球意识。

那么什么是足球意识？

不说大而空的概念，我将其分为有球意识和无球意识。

有球意识，可以再细分为几个方面：

一：传接球时的观察能力

如果说静态技术，可能皮尔洛也不比中国队球员高出多少，但是他们在中后场时接球的常态却有着极大的差别——

皮尔洛轻松通过包夹

中国队日常性回传和失误

这个差别很大原因就来自于观察能力，当你不知道身边或身后是什么情况的时候，造成的局面只能是吭哧瘪肚，踢哪算哪。

好吧，看看人家日常教学的观察要求——

二：对场上局势的分析和判断能力

这就是我们常常提及的大局观，是否掌握这个能力，就是高水平球员和普通球员的区别，曾经多特，现在拜仁的中后卫胡梅尔斯，有时就能够有效控制球队的节奏、球的走向，主导球队进攻方向。

三：创造空间和时机的能力

这点在比赛中被关注的最多，因为直接会形成射门，不论最终是抱头遗憾还是振臂欢呼，观众都会忍不住大喊一声好球，这那就是我们平常最常说的意识了，譬如莫德里奇。

无球意识，也可以细分几个层次：

一：主动配合能力

我们看中国队比赛，经常感觉球员怎么没有传球的点啊！主要的原因，还是大家跑的少，站的死。

那么，作为高水平球队，是怎么主动配合跑动的？

二：寻找空间能力

寻找空间，顾名思义，就是即使发现已经出现的空间，并出现在那里，如下图所示。

三：创造空间能力

这点，则更上一个台阶，相比于寻找空间，空间创造者能够通过跑位制造一些几乎不可能的机会，譬如穆勒。

很赞哦！ ()