篮球中锋技巧-一个篮球中锋该怎么打好？

一个篮球中锋该怎么打好？

篮球世界杯还没结束！在中国，这轮篮球热潮还没消退！

通过欣赏篮球世界杯，对现代的中锋，个人有以下观点：

一、目前，世界上，篮球中锋概念开始模糊！传统内线要位站桩式打法的中锋，已经越来越少了！取代的是更加灵活的中锋。可以拉出来投三分，也能在内线牵扯拉开空间甚至内传内内传外。球打的更细更合理！甚至在场上，你分不清他打的到底是三号位四号位还是五号位！

二、有身体有细活！现代中锋，光有身高已经不够了！需要有很强的对抗能力！欧洲目前做的最好！篮下要位卡位，我们需要像欧洲学习。另外，中锋的脚步更加灵活，手法更加柔和！巴西虽然无缘四强，老将瓦莱乔给全世界中锋上了一课！约老师那种个人强打扛着炸药包冲锋的个人英雄打法，被老斯科拉好好的上了一课！

总之，篮球在进步！传统需要改变！当然，阿根廷也告诉我们：篮球是团队作战，单个人可能不是最优秀的！我们的中锋也不是最优秀的！也可以赢球！中国队输球，不是哪一个队员的个人问题！也不是教练的问题！好的球队可以不需要教练！个人认为，是文化底蕴心里素质问题！当然，联赛机制等也需要加强！斯科拉不知道还能在中国打几年？王治郅的脚步还有录像吗？

篮球中如何打好一个中锋？

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

要打好中锋，首先对中锋各个特点有所了解。在篮球运动中，中锋一般为各个位置中最为高大的球员，篮下霸主，防守大闸。进攻中有篮下终结能力，进攻篮板等，防守中担任防守大闸的角色。

特点一：篮下终结能力。篮球运动中，中锋的位置以三秒区为主，离篮筐最近，进攻威胁最大，可以利用自身身高优势和身体素质在篮下完成终结。要训练自己的核心力量，可以参与更多的身体对抗，在拥挤的篮下很关键。

特点二：策应能力。现在的中锋不像传统中锋那样，而是趋于多样化，很多进攻都由中锋发起，与队友合作连线完成助攻或者得分。可以多参加比赛，与队友进行磨合。

特点三：挡拆意识。中锋往往为队伍中身体最强壮的，这为挡拆提供良好的条件，这是最为常用的助攻方式，帮队友挡住防守队员，帮队友获得最完美的出手空间。

特点四：内线防守能力。中锋最为篮下霸主，不仅有篮下进攻终结能力，还在防守中有至关重要的作用，以身高的优势跟出色的身体素质能更容易的完成封盖跟防守篮板，能及时补防，为防守做到篮下最后一道屏障。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

在篮球场上，如何做一个好的中锋？