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篮球过人技巧-打篮球过人技巧?

发布时间:2020-09-28 20:39:39【足球新闻】人次阅读

摘要篮球运球过人技巧?背后运球过人的技巧背后运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不

篮球运球过人技巧?

篮球运球过人技巧?

  背后运球过人的技巧背后运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。在过人时,背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后,紧接着右手把球拍到背后面,左手顺势接住,如果动作够快,能一下晃过防守队员。背后运球时,要控制好球,避免把球甩出去,速度不要太快。而且要抓准篮球的落点,当背后运球动作做完后,可以很舒服的找到篮球。当进攻有防守人员跟进时,本来右手向左拍球,你要瞬间从背后把球变向,运球速度要适中,球要压的低一些,让对方反应不过来,球已经变向运走了。

打篮球时有什么很棒的过人技巧?

打篮球时有什么很棒的过人技巧?

这里给你介绍一些在实战比赛中同样可以用到的街球过人技巧。

一、探步转身过人

当面对防守者时,先向对方的一侧迈出一小步,使对方误以为自己要加速突破。

随后向另一侧快速转身,迅速过掉对手,转身时一定要贴近对方,距离不要过大,不然就会容易让对方有跟进补防的机会。

二、投篮假动作过人

这个动作在运球突破的的过程中,突然将球向回拉,并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防,并下意识起跳试图干扰。当他起跳时,迅速挺直投篮动作改为继续突破,防守球员就这样被晃飞了。

使用这个动作有一个必要前提:你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮假动作,专注于防守你的突破。

三、背后运球后撤步

这套动作先是以一串连贯的背后运球开始,在运球的过程中突然双手合球,并向自己的后方做跳步动作,与防守者拉开一定距离后进行投篮。

这个动作要点是:根据自己与防守者的距离,还有与篮筐的距离来控制跳步的幅度,避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰,或者是距离篮筐过远而影响了投篮的质量。

四、底线背身运球过人

这招需要当我们运球至底线处式时,先将背部对着防守者,然后以右手运球。随后突然做出一个背后运球的动作,再转身面对篮筐,用左手运球突破对方。

这个动作的完成需要有速度作为担保,速度越快,对方越容易被过掉。

五、双向体前换手过人

这项动作利用的是不同节奏的运球方式,开始阶段先慢慢地靠近对方,准备过人时,先小幅度向右侧做一个体前变向,误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后,再大幅度将球拉回左侧,最后利用交叉步过人。

和以上的几个动作相比,这个算是比较朴素的一种了。不过这个动作在NBA中,例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。

大家好,我是清宝,如果想学习更多篮球技巧,了解更多球星故事,欢迎关注我:清宝说篮球。

打篮球过人技巧?

欲情故纵,晃骗对手!突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后,对方被你给晃到了,也向相同方向倾倒,你则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上),迅速从那个方向运球突破。希望能帮到你!

求篮球花式过人技巧?

求篮球花式过人技巧?

篮球花式过人技巧:

1、蝴蝶穿花

步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

步骤七:突然急停后撤跳投。

2、投石问路

篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。

步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。

步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。

步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。

篮球中过人的技巧有哪几种?

篮球中过人的技巧有哪几种?

换手突破!把球从右手(你从左手也行)打跨下到左手,不是往后打跨下是往前!,然后身子向左手接球的方向一拉,停拉回来接着向反的动作,打跨下往前拉到右手,然后加速!

通常防守者都会往你第一次拉的方向压重心!然后你拉回来往反方向就过他咯!

还有就是连续做两次往一个方向的动作,左右都可以.

(比如)先右手打跨下往前到左手,然后左手打到背身,往回拉,再用接住球的右手再打一次向前跨下,加速突破!如果你投篮很准的话!打一个向前跨下然后接到球的那只手往后打一个向后跨下,就拉开距离啦!

相信你自己!投吧,你会听到进球的响声!

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