篮球一对一-篮球一对一攻防战术概念？

篮球在一对一单挑中，哪些技术必须有？

抢夺篮板，高位接球单打技术，低位接球技术。首先是抢夺篮板，其实篮板的抢夺很大因素是卡位，位置卡好了球落在地上也是自己的。当然，如果身高差距太大，卡位效果不会很好。抢夺篮板是第一练习，接球之后一般第一时间是保护球，然后才是寻找队友。我们这个练习主要是一对一的身体对抗，抢夺篮板之后，传出，然后要位，要位接球后的原则是，运球不能超过3次就形成有效的得分进攻。所以我们这个练习主要目的是，一对一的抢夺篮板，身体对抗和单人篮下进攻。该练习主要是侧面要位练习和一对一脚步练习，大家注意，要位时候的上肢动作，上肢通过卡人形成有效空档，脚步跟上，整个人挡在防守队员身前，队友能更准确的传入自己手中。其次，脚下动作非常干净，运球一次调整了节奏和位置，然后就是通过脚步动作不断的做出假动作寻找空档以便出手。二、高位接球单打练习。在高位接球后，有一个明显的三重威胁姿势，让防守队员不敢随便贴身，有一点空档之后，节奏也已经调好，迅速运球突破，如果防守队员跟上了自己的脚步，并且有一个明显的封堵进攻路线的站位，马上利用后转身将防守队员背在身后，轻松得分。三、低位接球单打练习，这种打法在野球场上很常见，因为简单易学，而且绝对是大打小的有效进攻手段，大家注意，防守队员有一个明显的后撤让位，如果进攻队员重心过于靠后就容易背让掉直接摔倒，这个队员处理的很聪明，虽然脚步乱了一下，但是迅速的借用前转身进一步拉大让出的空间直接得分。三种打法，都是利用了后转身进行背打，后转身在背打的时候确实是一个有效进攻的利器。

篮球如何一对一进攻以及防守怎么做？

把我知道的告诉你吧，希望有你需要的

先说防守，

如果对方擅长投篮，

那你做防守时就贴近他点，

这样他出手时，你封盖成功率比较高。

如果对方身高或者弹跳相差悬殊，

或者说对方晃你时你起跳了

那他出手时你就用2只手放在他眼睛前方，

阻挡他的视线，

不动碰着他不犯规。

可以想象视线被挡住的情况下投篮的命中率。

我比较习惯在别人投篮时大叫，

即使吓不着他也分散注意力，

如果对方擅长带球突破。

就拉开一段距离。

把重心放低点。

观察他善于攻坐边还是右边，

如果对方带球熟练，不容易抢他的球，

那提前做好跟防准备。

不过对方是高手的话，

会根据你防守姿势选择进攻方向

篮球是技术跟心理战呵呵

至于犯规楼上的说了，呵呵

我就不啰嗦了

补充一点吧

如果对方三步上篮时，从开始迈第一步起，你就不能用身体挡他，那样是阻挡。

除非你在他起三步之前已经站好没动，

他撞上你就是带球犯规，

所以说站位也很很重要吧。

多看看NBA吧.

篮球一对一攻防战术概念？

进攻战术我个人把它分成三大类：

1.快速进攻,类似纳什的跑轰战术,从拿到球到进攻结束在几秒钟内完成,适合队员速度快,身体较瘦小的使用.

2.破人盯人,可以让中锋和后卫进行挡拆进攻,其余的拉开.或用一对一单打,专打防守能力弱的那个.

3.破联防.用快攻可破,如果不能快,在进攻队形上落位1-3-1可破2-1-2联防,

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