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打篮球的技巧-篮球技巧有哪些?

发布时间:2020-10-06 23:58:43【足球新闻】人次阅读

摘要你有哪些不为人知的篮球技巧?相信在座的各位大多数都是打野球的,那么打球的小伙伴大多数都想练就极强的过人技术,毕竟能将人过去,显得格外的帅气,过人就像过清晨的马路

你有哪些不为人知的篮球技巧?

你有哪些不为人知的篮球技巧?

相信在座的各位大多数都是打野球的,那么打球的小伙伴大多数都想练就极强的过人技术,毕竟能将人过去,显得格外的帅气,过人就像过清晨的马路,这就是过人的极限,现在就教大家一些简单实用的过人技术,过人技术不需要太花哨,实用最好。


%20%20%20探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。


拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,这时候就有可乘之机,迅速下球,继续突破。但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。


双手体前变相。这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从左手快速运到右手,如果对放吃晃,直接过掉,如果没有就在运回去,幅度大最好,但是球一定要运的住,这考验的就是双手运球的基本功,可以说,这招也不是很难


艾佛森的crossover。艾佛森晃过乔丹的那一球就是,艾佛森标准的过人动作,不知道有多少球星倒在这一招下。在做动作之前先要有一些准备动作,比如胯下之类的,在将球运向弱侧手的时候,弱侧手那边的脚,也要移动一下,肩膀要晃动一下,眼神,和头都要晃动一下,这样的做的目的就是使得假动作更加逼真,当对手吃晃得时候,就可以快速的将球拉回去,强测手直接上篮,动作要点就是,肩部,头部,眼神都要向假突破的那个方向动一下,可以更加逼真。


库里式的背后过人,库里的这一招真的是很实用,但是难度也是不小的,先将球运到左侧之后,随即将球从背后运向另外一只手,脚步也要跳一下,看防守者的移动,可以直接突破,也可以在将球打到左手突破,两边都可以突破。动作要点就是,背后运球和脚步的跳动。


篮球技巧有哪些?

篮球是技巧性和实践性很强的运动,从NBA流行的打法上就可以看得出来,以前流行以中锋为主导的内线打法, 而现在则都以外线、小阵容打法为主,并且篮球这项运动, 你练的越多,就学的越快,并且其中有许多技巧,你是通过看书或者是看视频永远都无法学习到的。 只有你亲身去实践、运用了才能有心领神会的感觉。最基础的技巧莫过于投篮了,有人投篮的姿势是这样:

有的甚至是这样:

我滴个老天爷,你这样能学会篮球才怪了!要学习篮球首先要从投篮的姿势开始学,

学好,不仅投篮准,重要的是姿势帅,能吸引妹子呀!吸引妹子呀!吸引妹子呀!

那么投篮的技巧在哪里呢?放一个我科的投篮姿势给你们看,绝对是教科书式的姿势

运球

接下来就是运球的技巧,要知道运球最基本的技巧就是重心压低。当我们运球时要尽量压低重心,当你要切入过掉防守者时,压低到膝盖的位置来过它,如果你重心比防守者压低,那么就能很容易的过掉它

手指运球

記得運球要用你的手指頭,記住這里說的手指頭可不是指尖!我們要用手指頭的第一個指節,主要就是第一個指節,所以當你的運球的時候,基本上球會接觸到這些地方。手掌心不要碰到球!

把球控制在手指上然後往下推。

变速

变速有一个很关键的点就在于你的脚步,透过脚步的变化去变速!所以你一定要去练习脚步。加速的脚步,变向急停时的脚步等等。

以上就是最基础的篮球技巧了,如果大家能够把它们牢牢的掌握了,我可以毫不夸张的说,你已经超过了身边70%的人。这个时候就可以学习更多的高级技巧了,不过最最重要的还是多练习!多练习!多练习!

要想打好篮球

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