沙滩足球规则-沙滩足球有哪些技巧？

沙滩足球是打多少分钟的?沙滩足球什么规则？

沙滩足球时间为36分钟，分成三节来打，每节12分钟。1、场地规格国际足联规定的正式比赛场地大小为37m*28m，球门高宽为5.5m*2.2m，在平行于球门线9米交界于两侧边线的平行线设为罚球线。由于场地为沙滩而无法在里面标线，故罚球线为假设线，两端会设有场外标志标明。在罚球线的中点设一罚球点，罚球线与球门线之间的区域为禁区。当然，中线同样也是假设线。比赛用球为5号球，但重量要略轻，这也是考虑到运动赤脚踢球的缘故。2、比赛规则比赛人数为每队首发5人，时间为36分钟并分成三节来打。替补人数为7人，换人次数不限。球员必须赤脚，但也可以穿护踝和缠绷带上场。但某些规则也是沙滩足球的首创，例如三牌制度，即黄牌、蓝牌、红牌。在一场比赛中，同一个队员第一次受警告裁判员示黄牌，第二次受警告裁判员示蓝牌，第三次受警告裁判员示红牌出场。得蓝牌警告的队员即停止比赛2分钟离场座在替补席上，这倒是借鉴了冰球比赛的规则。此外还有五秒发球制，即无论是死球后无论是界外球、球门球或者任意球等，都必须在五秒钟内将球发出，违者将视为超时违例被罚间接任意球。

沙滩足球有哪些技巧？

复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。

无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。

起动：原地起动，活动中起动。

跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

急停：正面急停、转身急停。

转身；前转身、后转身。

假动作：无球假动作。

有球技术

踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

顶球：前额正面、前额侧面。

运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

假动作：有球假动作。

掷界外球：原地掷球、助跑掷球。

守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

沙滩足球与草地足球的区别，规则有什麽不同？

沙滩足球每队由5名队员组成，四个球员加一个守门员。每场比赛分3小节，每小节12分钟。标准沙滩足球场长37米，宽28米；球门宽5.5米，高2.2米。与传统足球规则不同，沙滩足球对替换队员没有人数限制，而且界外球可用手或脚开球。比赛球场由于比传统足球细小，两队可进行节奏快速的攻防战。正因为在沙滩进行比赛不容易进行地面战，所以其技巧亦与传统足球不同。沙滩足球经常见到球员做一些较高难度的动作，如挑起足球作抽射等。所有死球，需在主理球员触球后5秒开出，否则就会把控球权归向对方。

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