科比跟腱-跟腱断裂到底有多恐怖？

如果科比2013年没有跟腱撕裂，他的职业生涯会延长吗？

【不请自来，按照惯例，先向题主和各位看官问声好！】

【文章内容仅为和人观点，若有不对，还望斧正】

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作为一名十几年的科比球迷，2013年4月13日，绝对是在下最心痛的日子！

这一天湖人对阵勇士的比赛，在下每次翻看科比比赛录像的时候，都不敢去触碰！

因为，那一幕，太揪心！！！

跟腱断裂之后坚持执行罚球的场景，好像就发生在昨天，只要提及，就久久不能消散！

甚至因为这场比赛，在下恨了好久并没什么大错的德安东尼教练！因为这场比赛在此之前，科比已经两次受伤，但他还是让科比留在了场上！

从那时候开始，“黑曼巴”开始在NBA消失，直到他职业生涯最后一场比赛的最后五分钟，我们才看到了那个熟悉的科比，那个让人如痴如醉的科比！

我相信，无数的科蜜都曾幻想过:如果科比没有遭遇跟腱断裂的大伤，他接下来的职业生涯会是怎样？

虽然这个世界上没有如果，但是在下还是想幻想一下:如果科比没有遭遇大伤，他的职业生涯肯定会延续的更久！21年？22年？我不知道，但在下笃定不会是20年！

不是无的放矢，2012-2013赛季，即将34岁的科比交出了这样一份答卷:

总计出战78场比赛，场均38.7分钟砍下27.3分5.6篮板6.0助攻1.3抢断的数据，三项命中率分别为:46.3%、32.4%、83.9%！

这怎么看也不像是一个即将年满34岁的老将可以贡献出来的数据，甚至超负荷下的科比，打出了他近三个赛季最好的数据表现！

尤其是在大伤之前的7场比赛，场均45.6分钟贡献28.9分7.3篮板8.4助攻，带领球队取得6胜1负的战绩，从而锁定了季后赛！

科比，用自己的行动，带领着那支问题重重的湖人打进季后赛，完成了对杰里·巴斯博士的承诺！

科比为什么退役？在下认为:这纯粹是因为他的好胜心！

在遭遇大伤以后，不仅是他的运动能力下滑严重，而且频繁遭遇伤病，他的身体无法支撑他去完成自己想做的技术动作！

好强的科比更无法做到眼睁睁的看着自己失去竞争力而无可奈何！

他会是因为失去对篮球的热爱吗？这种话说出来我自己都不信！

科比曾经接受采访的时候表示:当他场均只能拿下十七八分的时候，就是他离开的时候！好吧，他践行了自己的承诺！

而在下为何如此笃定如果科比没有遭遇大伤职业生涯会延续的原因也在此！

在下认为:以科比全面到恐怖的技术，如果没有遭遇大伤，仅仅只依靠他的投篮和背身单打，即使是到了40岁，场均拿下20+得分也不是大问题！

这样的科比，拥有竞争力的科比，没有道理退役，他有很大可能会继续留在湖人追逐他的第六枚戒指！

直到他真的打不动了，不想再延续他的职业生涯！

一家之言，如有不对，还请见谅！

有幸契合您的高见，深感荣幸！

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【文/球童克拉布 2019.02.20 12:40】

【祝大家每日开心，万事如意】

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有缘再会！！

现在的安东尼有没有退役那年跟腱断裂的科比厉害？

直观上的感觉来说，并没有。

科比最后一个赛季场均数据是17.6分3.7篮板2.8助攻，投篮命中率虽是职业生涯的最低数据，但也合情合理，作为一个38岁的老将，跟腱断裂后还能场均砍下17分的数据，并且在职业生涯最后一场比赛狂砍60分，就已经是一种奇迹了。

安东尼上个赛季的场均数据是13.4分5.4篮板0.5助攻，不过上个赛季火箭开局就经历了伤病潮，加之安东尼刚刚到火箭不久，在战术层面上和球权分配上，安东尼早已不能和昔日相比，数据的大幅下滑是肯定的，这里主要对比下17-18赛季的安东尼，这是他职业生涯最后的巅峰了，场均数据和科比最后一个赛季比较接近，16.2分5.8篮板1.3助攻，嗯，在威少身边打球，能得到这样的数据，实属不易，但除了命中率方面好过科比外，安东尼也并没有什么优势可言了，因为17-18赛季是他边缘化的开始，离开了纽约，安东尼注定是要大幅下滑的。

科比跟腱断裂后，状态也大不如前，不过跟腱断裂前，科比曾经一度梦回巅峰，为了季后赛疯狂出场40分钟以上的时间（连续7场），他可比被边缘化前的安东尼强不少，至于大伤后，科比的数据下滑，一方面是真的因为他的身体状况不如从前了；另一方面，则是因为心理因素，科比只用了8个月时间就完成复出，但之后又开始复发，难熬的伤病问题不仅在身体上击败科比，更在心理上对科比造成了影响，很多动作不敢做，怕复发，而唯有在宣布打完最后一个赛季后退役后才敢真正放手一搏，科比并非是不能再打，而是已经没有太多动力去坚持了。

安东尼现在无球可打，主要是原因还是在于他的打法已经不适合现在这个联盟了，同样的，如果安东尼当初不选择离开纽约，我当然相信他能坚持到现在，但目前情况是，35岁的安东尼为了总冠军已经失去了一切，一没有球队要他，二没有继续进取的动力（怕是要真的退役了），他这种类型的锋线已经不大吃香了，进攻、防守效率低，在雷霆和火箭失败的经历已经让他失去了市场，加上长时间没有打比赛，他现在状态肯定不如当年的科比。

跟腱断裂到底有多恐怖？

“告诉大家一个好消息，我想让所有人知道，我确实遭受了跟腱断裂。我接受了手术，很成功。”杜兰特在社交网络写道。

大家都以为他是小腿拉伤以及二次受伤，但是都不愿相信，是跟腱断裂了。

>>>>作为运动医学科的医生，我和大家科普一下跟腱和小腿肌肉的损伤在哪里吧！

小腿三头肌上方是肉（肌腹），下方是长长的跟腱。上方的肌腹损伤就是肌肉损伤，预后好，恢复好。下方的肌腱损伤就是跟腱撕裂，预后差，对运动能力影响大。各位小伙伴都很清楚跟腱断裂对运动员的职业生涯影响是巨大的。

急性损伤如何操作？包括扭伤、肌肉撕裂等。目前被学术界与专业人士广泛认可的急性损伤的操作处理，要遵循PRICE原则。PRICE的含义是“价值”，寓意着急性损伤的正确处理是非常关键的，也是五项处理方法的英文首字母的缩写，分别代表保护（Protection），休息（Rest），冰敷（Ice），加压包扎（Compression）和抬高受伤部位（Elevation）。保护（Protection）是后来加上去的，强调了对支具的应用。大家可以看到，杜兰特伤后扶拐就是穿着北美畅销的由DJO小腿支具走出了场馆。

所以今天，杜兰特一发布消息，“杜兰特”和“跟腱断裂”，这两个词同时又上热搜了。到底跟腱断裂有多恐怖呢？

提到因为跟腱断裂的NBA球星，不得不提考辛斯，大家都知道，表妹是上个赛季跟腱断裂，而这个赛季是股四头肌受伤。

>>>>虽然表妹股四头肌伤现在已经康复了，但是对于股四头肌受伤还是很多需要注意的。（先别急，说完四头肌受伤咱们再说说它和跟腱断裂的关系）

休息，即刻在拉伤疼痛区域冰敷20分钟。间歇冰敷（每天2-3次）将帮助控制肿胀和减轻疼痛。在受伤后的头7-10天不要热敷，因为这会导致肿胀增加和肌肉内的出血。用弹力绷带来协助肿胀的控制。尽管一些专家认为早期的牵伸对恢复是有价值的，但也要注意避免过度牵伸（牵伸超过了轻微的程度和舒适点）。头三周是不能有牵伸和阻力训练的。根据经验一般来说，任何引起疼痛或损伤点附近疼痛的活动会引起进一步的损伤进而影响恢复。

>>>>那么，问题来了，这次表妹受伤和上次跟腱断裂有什么关系呢？

其实股四头肌损伤与跟腱损伤还真有关联，不是装的。考辛斯由于跟腱受伤，导致技术动作会变形受影响，所以其它部位又容易受伤。这和踝关节疾病会影响膝关节，进而影响腰椎，同一个道理。

所以考辛斯的问题，关键还是跟腱问题。

那么手术后能否恢复到原来状态呢？恢复不到原来的状态的。跟腱是人体最粗大最长的肌腱，受伤断裂后恢复困难。看配图是球员跟腱断裂术后的恢复情况，一般都不好。

这个数据表表明跟腱受伤对运动员影响最大，其次是前十字韧带损伤。NBA联盟的其他球队，因为有前车之鉴，所以谁也不愿意报价。只有勇士肯试一下，所以有表妹500W白菜价这么一说。

此外，还有一个因素不容忽视：勇士打法对中锋要求也不高。可以打“死亡五小”的球队，考辛斯作用不是主要的。勇士已经有四大明星了，考辛斯打出状态最好，打不出来也不影响。

由此可见，跟腱断裂到底有多恐怖可见一斑。

现在把目光都聚焦杜兰特上。NBA总决赛重回多伦多，勇士前锋杜兰特迎来复出，但第二节又受伤离场了，结果我们担心的事情还是发生了。最怕这种二次损伤，不管他是跟腱损伤还是肌肉二次损伤，都会影响他的职业生涯，甚至是灾难性的。肌肉部分撕裂，通过治疗是可以痊愈的，但在此之前发生二次损伤，那就往往很难康复，或多或少会残留症状或者影响运动能力。

这里，只能希望，杜兰特加油！

PS：过段时间我会整理一些肩关节、膝关节科普以及锻炼等视频。

希望大家多关注肩关节、膝关节相关科普或者补充相关问题，我会抽空整理并解答~

当年科比和勇士比赛的过程中跟腱撕裂，还试着拽回跟腱，如何看待科比的这种职业精神？

轻伤不下火线，我们国家老一辈体育人对于运动员的要求竟然在大洋彼岸的篮球明星身上完美重现，这种精神大概就是体育骨子里的东西。

年轻时候的科比，意志力之坚强令人头皮发麻，带着伤也能够帮助球队在关键时候反超比分；有案子在身，开完庭，赶回来一上场就能够连续得分；手指脱臼，场边直接给摁上，然后立马攻击篮筐；手指断了，两根绑到一起，继续连续砍30+......

从始至终，科比之所以成为了得分后卫上最接近乔丹的球员，就是因为他那顽强、坚韧、果敢、自信的精神，这也是科比唯一能够跟乔丹齐名的东西。

跟腱撕裂继续完成罚球，于别的球员或许会不可思议，但于科比，我们见怪不怪了。

这种职业精神，是撑了科比整个职业生涯的支柱，是科比之所以为科比的最根本的原因，没有这股子不要命的精神，科比压根就没有办法从21世纪初的济济多士中脱颖而出，更别说五个总冠军了！

但如今这个年代，或许不再需要这种精神了。

咱们现在，已经来到了大数据称王、科学养护训练体系为主导的年代，大数据意味着球员在场上的一切表现都可以量化；而科学养护训练体系则保证了球员们身体的健康和职业生涯的长度。

而球员们需要做的，更多的是控制自己，把以前那种咬牙狠拼、轻伤不下火线的意志力用在自律、规范和坚持上面来。

不再需要他们带着伤去打比赛，而是需要他们能够十几年如一日的注意健康饮食和科学训练。

这份坚持，或许不输给带着伤上场咬牙紧拼！

年代不一样，职业规范和准则也会随之变化，像科比那种虽千万人吾往矣的古典得分后卫的傲人风采，如今是再也看不到了。

那是属于前一个时代的精神，是属于乔丹、雷吉·米勒、科比等人的荣光，而在如今这个一切皆可量化的大工业机器时代，他们过时了。

而这种精神只能存在于我们脑海里面最偏僻的角落，偶尔我们独自一人的时候，摘出来略做回味。

当然，我们依然会追忆他们，就像我今天这篇文章在做的一样，但是那个时候的热血、拼命，是永远都回不来了。

感谢科比们，向他们致敬。

文|阿闲：每天都会更新问答，欢迎关注~~~

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