易建联cba-为何易建联33岁还能制霸CBA，他是如何做到的？

广东拿下第9次总冠军，为啥说易建联是CBA当之无愧的“大哥”？

在18-19赛季，此前连续5个赛季都无缘总冠军的广东队，终于在这个赛季如愿的拿到球队历史上的第9座CBA总冠军，也超越八一队成为CBA唯一的九冠王，无论是地方政府还是球迷，都是对广东队本赛季的表现非常满意，也给予了这支球队很高的评价，而问题来了，究竟谁才是广东队本赛季最大功臣呢？

相信很多球迷会选择广东队核心易建联，因为他在总决赛上打出统治力表现，拿到总决赛MVP就能看出他的作用；而同样也有人认为广东队第九冠最大功臣是总经理朱芳雨，因为他在这个赛季的操作上可以用满分来形容，可对此问题，广东王朝的奠基人，广东前三冠的绝对核心李群却有不同的答案！

广东队之所以在前面5个赛季没能夺冠，除开一些外在因素外，很重要的一个原因就是广东队本身不够足够的强大，尤其是在外援和替补阵容方面，广东队确实有比较大的软肋，广东队也是看到了这些问题，因此在本赛季开打之前，广东宏远队就给朱芳雨定下了一个目标，那就是夺得总冠军！朱芳雨确实也是在为这个目标做出了很多堪称经典的操作，不仅在内援方面引进多名当打球员，还提拔了多名小将，更重要的是，朱芳雨在外援上接连找来了威姆斯 ，比斯利和马尚-布鲁克斯这3名CBA大杀器，这也是广东队最终轻松夺冠的重要原因，因此朱芳雨觉得算得上是广东第九冠的功臣之一。

除开朱芳雨外，还有一个人选同样也是被大家认为是夺得第九冠大功臣，那就是总冠军MVP易建联，在总决赛的4场比赛中，易建联场均砍下28分11.5篮板1.5抢断1.2盖帽不俗数据，重要的是易建联场均上场时间还不足30分钟，这让易建联不仅是拿到这个总决赛MVP实至名归，也可以说是效率最高的总决赛MVP了，而且易建联可不仅仅是在总决赛有着如此出色的发挥，在季后赛以及常规赛期间，易建联也是广东队的顶梁柱。但易建联能有如此发挥，却与一个人有着很大关系，他就是广东队主教练杜锋。

可能很多球迷并不觉得杜锋在这支广东队作用有多大，若是真正了解这支广东队的球迷，却会有不同的见解，对比上赛季，这支广东队除开是外援升级外，还有很大不同就是打球的球员多了，这就意味着能让易建联以及周鹏这些老将更多的休息时间，这也是为啥易建联能在总决赛打出这么优异的表现的原因。而广东队能在本赛季打球的人多，并不是说引进内援起到的作用，虽然开赛前广东队用一套阵容换回旧将苏伟，也重金签下深圳队队长孟铎，但这2人并未起到多大作用，真正其作用的是新人徐杰，杜润旺，万圣伟等人，而这些新人都是杜锋在常规赛大胆启用出来的效果，若是其他主教练，在夺冠目标重压之下，有谁敢去锻炼新人？

除开培养出一批新人外，在外援选择上杜锋也是起到了关键作用，无论是威姆斯还是布鲁克斯，都是杜锋点名要的，而在本赛季开启双小外模式，更是杜锋得意之作，也正是杜锋的这些冒险尝试，这才有了广东队在季后赛一波11连胜夺冠。而作为广东队前三冠的核心人物李群，也是在一次活动中说到：杜锋作为一个年轻的主教练，在今年整个联赛当中的进步，大家应该是有目共睹的。从整体的组织，人员的配备，到比赛的临场指挥，对对手的针对性布置，他都做得非常出色。今年广东队能夺冠，我认为功劳排在第一位的当属杜锋。可见杜锋是广东队第9冠第一功臣真不是吹的。

为何易建联33岁还能制霸CBA，他是如何做到的？

33岁的年纪对于普通人而言，这真的很年轻，但是对于运动员而言，33岁真的是很不友好的年纪。篮球是非常依赖跑跳的运动，33岁的年纪运动机能肯定会下滑，这是谁都无法避免的规律。不过易建联33岁了，依旧在CBA是大杀四方，本赛季场均20+10的数据，广东战绩也是联盟榜首，如果不出意外他将拿下MVP。那么是什么让易建联巅峰这么久，看了下面5张照片你就有答案。

休赛期就是球员的假期，这个时候大多数球员都会选择放松自己。要么是大快朵颐，要么是出去旅行，总之是身心上的放松。不过易建联休赛期也没停下来，他几乎每年都要自费赴美特训，别人在放松的时候，易建联还在提升。看看他这身材，真的不输NBA球员。

自律太难了，因为这得靠自觉性，而不是靠别人监督。球员私下的生活，球队很难干涉，因此不少球员就会因此放松自己。易建联的自律性一直很高，即使是和友人聚餐，他也是喝白水不喝酒。这些细节就能看出，易建联对于自己的高要求。

易建联训练基本都要提前一个小时，在这一个小时他可以充分热身，然后快速进入状态。这一习惯他坚持了很久，每天比其他球员多一个小时训练，日积月累下来这个一数字就很可怕。易建联和国内其他球员，差距就是从这些地方拉开。

要说CBA的“高富帅”球员，易建联绝对是代表之一。颜值高，身材好，声音又有磁性，每年又赚取高薪，这样的易建联确实受欢迎。不过易建联结婚至今，就没听到过绯闻，他把心思都用在篮球上，没有被场外的各种花边分心。很多球员就是被各种绯闻毁掉，易建联显然不会！

每个人的训练强度，那都是个人来定制，你想强度大点就大点，想小点就小点，易建联从来都是一丝不苟。即使是用轮胎训练，易建联也是用的最大号，这绝对是NBA级的核心力量。相比易建联的训练强度，其他球星体测都要受伤，这差距是肉眼可见！

现在大家明白了吧，易建联之所以33岁还能制霸CBA，除了出色天赋外，后天的努力和自律更重要。现在的他依旧是中国男篮现役第一人，如果再拿MVP，也将是CBA历史第一人，易建联这样的球员，希望未来能多一点！

你觉得CBA半决赛第三场从易建联的场上表现来看，他恢复了几成功力？

广东队与北京队的半决赛第三场，易建联奉危受命，带伤出战，砍下18分，摘下14个篮板球，率领广东队以88：85击败北京队，第15次打进CBA总决赛，与辽宁队争夺总冠军。

这场比赛，易建联恢复几成功力，不得而知，但按易建联常规赛的场均得分（20.2分）以及季后赛对青岛的得分（25分）来看，肯定是没尽全力的。数据虽不亮眼，但这不能怪易建联。因为，一是阿联有伤在身，而接下来还有总决赛要打，所以，还是要悠着点；二是阿联年纪渐大，巅峰期的很多高难动作都不要做了，特别是在篮下背身单打，又或空中接力，又或过人暴扣，不是说做不了，是做了以后，会耗去很多的体能，但由于年纪的原因，又不像年轻球员一样，瞬间恢复。像对青岛那场比赛，连续几次暴扣后（有空中接力，也有过人暴扣），体能出现问题，导致了受伤下场而缺席半决赛的前两场比赛；像第三场对北京的比赛，易建联有一个过了尤度的直接暴扣的场面，虽然看了很爽，但明显看得出来，这个暴扣，跟以往易建联的暴扣（特别是在NBA时的暴扣），是力量不足的，而且很小心翼翼的。广东体育的评论员都说，看得出来，阿联这个暴扣是很小心的，就住就住（粤语是悠着点的意思）的。所以，易建联在对北京的第三场比赛，顶多恢复了5、6成功力。但我认为，这个赛季，易建联是不可能恢复到十成功力的。他自己对央视记者说了，自己的伤到明年也好不了。可能是一句戏言，但话语中透露出，一个常年征战赛场的老兵的坚守与不懈。只有长年征战的老兵，才会满身伤患，也会继续拼搏，直至老去。在赛场上，伤患是球员的天敌，像姚明，因伤退役；像韩德君，也是因伤而缺席上赛季的季后赛；像周鹏，去年也因伤缺席世界杯的比赛，等等。易建联有伤在身，这是客观事实，不可改变，所以杜峰在使用易建联时，很注意他的上场时间，但即使这样，易建联也不会恢复到巅峰时期时的功力了，现在的易建联，很多时候，是球队的精神领袖，是震慑对手的核武器，有易建联在与没有易建联在，球队场上的表现就不一样。易建联的作用，有时不是他本身的数据可以体现出来的。半决赛的第一场，北京队为什么打得超水平发挥？就因为没有了易建联，他们心中的劣势感没有了，所以信心十足；相反，广东队没有易建联，心中的失落感增加，心里没底，一下子被对方打蒙了。联想到一周前，以将近20分的优势，将北京队打得满地找牙，为什么一周后却剧情反转，被对方打得分差最大时，落后到19分呢？答案只有一个：没有了易建联！所以，无论易建联的功力恢复有多少？但只要他在场，这个功力就不可以量化的。总决赛，期待阿联，有更好的发挥，同时，更要保护好自己，因为广东队需要您、中国队需要您、中国篮球需要您！

向一个篮球场上的老兵致敬！

广东队主力易建联未随队青岛报到，算不算违规？cba会处罚吗？

广东队除了核心易建联之外，其余的球员和教练员都已经抵达青岛赛区，迎接即将到来的复赛二阶段的比赛。阿联由于受到腰伤的困扰，就连在东莞赛区最后一场的比赛都没有到现场，就连钟南山院士点名了也没见人，确实有点尴尬。但是阿联一早就进入了CBA官方公布的伤病名单，是真的有伤在身的。

据广东队的跟队记者的透露，阿联没有随队前往青岛赛区，是因为需要在东莞进行腰伤的治疗和恢复，随后就会前往青岛赛区与球队汇合，这个情况是有向CBA公司报备的，当然也是得到同意的，肯定就不会说违规和受到处罚之类的。

不过，从东莞赛区球员是包机前往青岛的情况来说，易建联想要与球队汇合还是有点困难的，就算是不会独自包机，或许还需要将航班某一些空间独立起来，避免与他人发生接触。

所以说，阿联受伤是经过CBA官当确认的，而未随队前往青岛也是报备了的，广东队只要将阿联安全送到青岛赛区，没有任何违规，CBA公司也不可能就此事处罚阿联。甚至，再处罚广东队的话，真的就引起了球迷的强烈不满了。

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