篮球教学-新手学篮球的基础教程？

篮球教学应如何分学段来选择教学方法和组织方法？

小学段主要是基本功的掌握，包括运、传、投、接 教法主要是示范、重复练习、教学比赛 中学阶段在巩固小学阶段的基本技能的同时，传授基本技战术，包括传切、掩护，抢篮板技术、人盯人防守收战术 教法：示范、反复练习、比赛等 高中阶段继续巩固基本技术，学会突分、策应、全场紧逼、区域紧逼，甚至发球战术等篮球的全部技战术。 组织方法：如果体育课教学，一般是集体示范，学生分组练习直至教学比赛 运动队训练：示范后组织对抗练习，教学比赛，各种级别的比赛。

篮球教学：常见的双人传切配合如何跑位？

一,传切配合

传切配合是队员之间运用传球与空切的一种战术配合方法.具体可分为两种,第一种是队员传球后,立即切入接回传球进攻;第二种是队员传球后,其他队员空切接球进攻.

传切配合要求:

进行传与切的队员要人到球到.因此,空切队员要根据球的方向掌握好时机,突然摆脱,并卡位挡人准备接球.传球队员要吸引自己的防守者,根据空切队员的速度和方向,做到传球及时到位.

传切配合教学步骤

(一)讲解:配合的概念,作用,方法,要求.

1,切入队员假动作,起动,切入与跑动路线;

2,配合队员接球后运用假动作吸引防守者及传球时机,方法;

3,传切配合的时机,位置,技术运用,要求及配合抢篮板球.

(二)演示:配合方法与配合要求.

(三)练习

1,徒手与结合传接球的跑路线练习

2,二,三人的传切配合练习

3,多球传切配合练习

4,攻守转换的传切配合练习

5,加固定防守的传切配合练习

易犯错误及纠正方法

1,进攻选位距离近,进攻配合的范围小,配合难以成功.

纠正方法:应反复讲解,示范传切配合的位置要求,规定进攻位置,明确进攻队形和配合方法.

2,假动作的运用不逼真,真假变化慢.

纠正方法:在练习中对合理运用假动作提出要求和给以方法上的指导,可采用模仿性的练习,并抓住重点,难点反复练习,帮助提高运用假运作的能力.

3,切入跑动时不选捷径,跑动中不侧身,不看球.

纠正方法:可采用划出切入跑动路线的方法,并给以"看球"信号的刺激和条件限制,逐渐改进动作,提高切入技术.

4,配合队员传球准确性,隐蔽性差.

纠正方法:加强练习各种传球技术,增加传球的多变性,并在配合中对传球提出明确的要求和给以方法上的指导,示范,如指出传球时机,位置,方式.

想练篮球，应该怎么开始？

大家好！我是青云球探！

很高兴回答这个问题，作为一名专业的篮球教练，对于想练篮球应该怎么开始？我提上以下几个意见。

如果对于一名初学者，我们首先就要从运球开始练起，这对于初学者来说很实用，篮球场也经常流传的一句话：“连球都不会运打什么篮球，”所以可见如果想要打篮球，运球是我们的第一步。那么我们应该从哪里开始练起呢？我们大家提供一下几个方法。

①原地单手运球：

注意我们尽量要保持双脚站开，屈膝，然后开始原地运球，我们在运球的时候，尽量保持手指运球，手掌心不接触球面，我们的球始终要保持在我们腿部的左侧或者右侧，不要把球放在脚尖前运，我们可以每次做100次运球后再换另外一只手。这个动作能够加强我们对球的掌控度，当熟练后我们可以再做一些低手运球，这个时候就要要求球的高度低、频率快，依旧保持手指运球，这样这能加强我们的球性。

②原地体前变向：

变向是我们在场上必不可少的技能，它是我们做一切高难度过人动作的基础，也可以帮助我们稳固球性和对运球的掌控，究竟怎么去练呢？首先我们需要保持双脚站开，跨度可以稍微大一点，然后我们把球控制在自己身体前方，开始左右手的横向运球，控制好节奏，依旧保持手指运球，熟练后我们可以加大变向幅度，加快动作，这样我们再学习其他变向动作就要简单很多、

③：三步上篮

这也篮球的最基础最重要的环节。它并不属于运球，但在我们运球稍微熟练一些后，我们就要开始练习上篮了，上篮其实分很多种，而最简单的就是运球结束后的三步上篮，究竟怎么练习呢？我们分为3个部分。

1.在篮筐下45°角练习打板进球，这样能够保证我们上篮的命中率，也可以帮助我们在上篮过程中找打最佳的终结位置点，.

2,：脚步，三步上篮。其实只是名称，很多同学以为就是抱着球只能走三步，然后把球投出去，其实不然，三步上篮只能走两步，在我们结束运球后的收球时算0步，然后我们迈出第一只脚算第1步，在迈出第第二只脚算第2步，这个时候我们就要完成上篮了，在迈出第二步后我们另一只不能再落地了，不然就会被吹走步违例

3：结合运球开始上篮，我们可以开始从半场开始运球到冲向篮下，然后结束运球，完成三步上篮，反复练习。

做到以上这些，基本上就算开始了打篮球的第一堂课，而我们的基本功练的越好，我们在场上才会有更好的表现，开始就练习一些华而不实的反而没有多大帮助，这些类容也可以作为我们教孩子的内容，即使自己不会打篮球也教出不错的篮球课。

新手学篮球的基础教程？

运球正面持球

根据是进攻还是防守，“基本姿势”中脚分开的幅度有所变化，需要根据情况不同进行微调整。进攻的时候，特别是在手持球时，为了能够将“基本动作”迅速转化为“投篮” “运球”和“传球”这三个基本动作， 应该采用“基本姿势”

跳停时双脚同时落地

接住球的时候要注意停止的步法 和其他很多运动一样，篮球中的步法也非常重要。两支队伍在比赛中共有10人上 场，一场40分钟的比赛平均每人只能摸球4 分钟，也就是说在比赛中的大多数时间都是不持球的，因此不持球时的动作更加重要。 所以篮球中步法是极为重要的基础要素。

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