小琉球高球言欢丨找准问题用对方法，突破距离天花板

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相信很多高尔夫球手都很在意自己的1号木开球距离，但是不知道挥杆过程中有哪些因素影响到我们！今天，中国十大高尔夫教练之一、安德王雷高尔夫学院珠海分校主教练黄永欢向大家讲解了影响击球距离的两大因素:——杆头速度和击球效率！结合数据，分析影响击球距离的两个因素，分享相应的训练，帮助你提高杆头速度和击球效率，从而达到击球距离！

课堂笔记

例1:击球效率高，但杆头速度低。

提示:击球效率高，杆头速度低时，可以通过提高杆头速度来增加距离。

训练方法:用PC管、棒球棒、球杆依次挥杆，感受挥杆由轻到重，提高杆头速度。

注意:最大声音应该出现在球杆通过打击点后

提示:道具不足时，可以反握7号铁秋千代替PC管和棒球棒练习，最后正常握秋千练习。

例2:球杆头的速度较高，但击球效率较低。

提示:在杆头速度较高的前提下，高尔夫球手可以通过提高击球效率来提高距离。

复习提高击球效率的具体训练方法:《高秋艳环》遵循3步练习，稳定性和效率都是

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