热火vs魔术录像“美国人不会对你手软！日本人不会对你手软！别哭！”

本文授权转自瞭望智库

美国人不会对你手软！日本人不会对你手软的！别哭！中国女排流血不流泪！

这是电影《夺冠》里的一段话。

40年来，中国女排顽强的拼搏和勇敢的拼搏精神，让中国人热血沸腾。

但是，光靠精神是赢不了比赛的。

中国女排到底是靠什么开创了“黄金时代”？

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1978年曼谷亚运会中国女排一路过关斩将。

然而在决赛中，郎平一次次失分，中途被换下，最终输给了如日中天的日本女排，连续获得100场国际比赛冠军。

在迎接亚运会运动员的庆功会上，羽翼未丰的郎平因为这次失利，获得了一个新的外号——“北京四号”。

郎平说:“屈辱让我脸红。

中国女排当时的队长张也被专家质疑:遇到欧美强队怎么办？

这些指责与质疑，源于国人对女排的期待。

1971年，中国恢复了在联合国的合法席位，之后又回到了大多数国际体育组织。

然而在各种国际比赛中，中国队一直很差。

1998年12月，泰国曼谷亚运会女排比赛，中国女排主教练郎平现场指导。

有外国人断言:“中国人只能在小球项目上取得成绩，不可能在大球项目上走向全球。

沉寂已久的中国体育，需要一场胜利来提振士气。

希望越重，肩上的压力越大。

丢球的女排姑娘心里有一团火。

身体和体质差不多，为什么赢不了日本女排？

其实日本女排在50年代就来过中国。当时他们水平不高，以133.3603分输给了上海队，甚至以033.3603分输给了中国国家队和北京队。

1952年，大宋鲍文在他工作的日本北中纺织厂组织了一支女排，实行8小时工作制，8小时训练制，8小时休息制。

因为其激烈程度，甚至引起了劳动组织的强烈抗议。

1964年12月4日，世界女排冠军——队，以刻苦训练著称的日本“Nijibo”北中女排在上海进行了一场公开训练表演。

7中国玩家也参加了这个复杂的训练。

这是客座教练大宋鲍文对中国球员的基本攻防技术和反应能力的训练。

这群女工成了日本女排国家队的队员，然后横扫世界排球界，夺得奥运冠军。

魔鬼”训练并不是日本女排胜利的全部秘诀，但系列技术和新技术的运用才是根本。

比如大宋鲍文结合队员身材矮小，发明了侧翻垫加强防守动作，同时创造了双手勾手发球、前臂垫等新技术。

注意:勾手浮球就是通过改变拳头与球面的接触量来改变球的速度和方向，从而增加接球的难度。

日本女排的成功让周恩来总理看到了中国三大球突破的可能性。

1965年4月，周恩来总理邀请大宋博文来中国帮助训练中国女排。

他提出了“三从一大”精神，即从难度和严格性出发，从实战出发，大量锻炼训练，给中国女排带来了全新的理念。

1965年4月，应周恩来总理邀请，大宋鲍文赴中国指导中国女排训练。

在大宋博文的带领下，中国女排取得了长足的进步。

这个启蒙班在一定程度上影响了中国体育界。

然而曼谷亚运会的经历似乎告诉中国女排，仅靠现有的训练方法，学生是打不过老师的。

拼！拼出一条“血路”！

三年后，1981年11月，第三届女排世界杯在日本举行。

这个游戏的关注度有多高？

那时候，别说电视机了，很多家庭连电视都没有

1981年11月16日晚，学校停课，工厂停工，全国人民站在黑白电视机和收音机前。

开局，虽然法国裁判频频误判，但张的进攻和郎平势不可挡的扣球让我们以15:8的大比分获胜；姑娘们努力以15:7再赢一局。

1981年11月16日，中国女排在第三届女排世界杯颁奖典礼上亮相。

到目前为止，世界冠军奖杯已经由我们妥善保管。

这时场上的局势开始变得微妙。——游戏还没结束。对于中国队来说，只有当面拿下老对手才是完美的。

接下来的两场比赛，错失冠军领奖台的日本女排展开了猛烈的进攻。另外，裁判误判，我们球员受伤。中国队以123，336，015和73，336，015的比分被拖入决胜局。

关键时刻，袁伟民教练大喊:“你说好啊，怎么不拼？拿到冠军就可以不打了吧？”

你要想想这是在哪里玩。你代表中华民族。祖国人民需要你去战斗。他们希望你赢得比赛。不把球摘下来，会后悔一辈子！”

他们决定，最后一站！

中国队曾经由12:6带队；

日本队加紧进攻，追到13:13；

副攻三无玉子尖刺出界，以15:14获得赛点；

郎平两次成功尖刺，追到15:15；

郎平尖刺周小兰封盖，中国队以16:15拿到赛点；

最后一枪，周小兰挡住了水原的扣球，然后用孙晋芳挡住，挡住了广濑的扣球。中国队17:15反赢！

这一次中国女排第一次获得世界冠军，也是中国第一次获得世界三大球赛冠军。

我们夺冠后，4000多名北大学生冲出宿舍，在操场上高呼“中国万岁”。

第二天《人民日报》，——首页只有一个主题，庆祝女排姑娘夺冠。

在文章《学习女排，振兴中华》中，《人民日报》首次提出“向女排姑娘学习，弘扬女排精神，在现代化中振兴中华”。

到年底，中国女排已经收到了3万多封贺信、贺词和纪念品！

那时候的中国女排，别说训练设备完善，连像样的训练场都没有。

那时候的中国女排，别说训练设备完善，连像样的训练场都没有。

早年的训练基地是用竹子搭建的竹棚，四面漏风，地面有毛刺的旧木板。运动员如果不小心就会受伤。

如果没有网，就用竹子代替；没有手臂，可以和对手摔跤；如果没有创可贴，就用胶带粘好……

在极其简陋的训练环境下，女排女生接受的是教练的“魔鬼训练”。

袁伟民在大宋博客训练的基础上，提出了“全高快换”的技战术思想。

中国女排创造性地发展了开球快球、错位飞球、重叠拦网等一系列打法。以及2号位单腿向后飞的技术，被各国女排吸收，成为基本得分手段。

袁伟民有针对性的训练女排，强调技术的针对性和实用性。

为了在实力上加强短版女排，他向各省男排发出邀请，成为中国女排的陪练。

男陪练发的球几乎能把人震晕，女生只能背。

针对古巴的猛扣球，袁伟民设计了“打后墙”的训练:在距离墙3米的地方设一个带网的平台，让男运动员从高处扣球。

女排姑娘被球打得遍体鳞伤，但很快就突破了抓砸的心理障碍，再也不怕了。

袁伟民后来回忆说:“我经常出问题。如果我不能完成训练指标，我就不能完成课程。我在一次培训班上挥动手臂1000多次。

只要

1984年洛杉矶奥运会，决赛对阵东道主，获得333.36万，获得“三连冠”；

1985年第四届女排世界杯险胜古巴，3:1夺冠，获得“四连冠”；

1986年，捷克斯洛伐克以8胜的战绩夺得世界冠军，成为世界排球史上第一支“五冠”球队。

曾经被嘲讽为“不是武器”的郎平，变成了“大武器”；张，一个眼睛快、手快、脚快、球路急的矮个子，取得了很大的成就。然而，女子排球队在连续五次夺冠后，连续17年未能赢得世界冠军。

为什么不能再赢？

1988年汉城奥运会参赛队伍有8支，中国女排获得第三名；

1992年，巴塞罗那奥运会，仅排第7；

1994年，巴西世锦赛跌至第八；次年，郎平执掌中国女排。在1996年亚特兰大奥运会和1998年世锦赛上，我们只获得了两个亚军。荣耀过后，是什么阻碍了中国女排的卫冕？

原因不难理解:

一是80年代后期，市场经济风起云涌，传统的培训机制和培训体系逐渐跟不上发展要求。

三大球中，排球还没有开始职业化。

在身体条件无法与欧美球队抗衡的情况下，国家队继续大负荷训练之路，以加强默契，练好一传，做好一前一后，争取快打，进而突破欧美高个子球员的拦网。然而，过度依赖高强度训练的后果是显而易见的。1993年至1994年初，频繁的比赛打乱了训练，中国女排在巴西世锦赛上获得了历史上最差的名次。

二、压力大的退休、痛苦、人才流失。

长期超负荷训练透支了女排姑娘的健康。

1985年，郎平25岁，事业蒸蒸日上。但是长期的高强度训练让她饱受伤病困扰，她别无选择，只能退役。

其实郎平在2013年再次成为中国女排主教练之前，已经做了10次手术。

陈招娣用绷带吊住左臂，用一只胳膊玩耍。退休时被鉴定为二级伤残；曹慧英有多处受伤，如左腿髌骨骨折、手指骨折等。他右手的小指因为反复扭伤无法复位，也无法和其他手指合在一起。

陈招娣跳起，在与巴西的比赛中扣球。

五次冠军时代的老玩家纷纷退役。

1986年世锦赛夺冠后，中国女排开始失利。

1994年世锦赛女排只拿到第八名，被媒体形容为“耻辱”。

迫于压力，女排队员纷纷提交退役报告。

第三，像提灯一样换教练也是女排一度沉没的原因。

1988年汉城战败后，刚上任的李耀先教练引咎辞职。

此后，后继者金虎、李晓峰相继退班。

1995年郎平执掌中国女排，短暂带领中国女排走出低谷，重回第一梯队；随着1999年她的辞职，中国女排的战绩再次下滑。

2009-2011两年间，中国女排三次换教练，最短的时间只有6个月。

频繁更换教练影响了中国女排的发展。

赵、冯坤、周等球员都在养伤。

有一段时间，中国女排成了烫手山芋，没人敢接。

同期巴西女排是“唯一一支”，其次是意大利和俄罗斯，美国女排成长迅速。

关键时刻，“铁榔头”回来了

2013年，郎平53岁的时候，中国女排面临前所未有的低谷，在3335.41万天内接连输给泰国和韩国，仅在2013年获得第四名

2019年8月4日，东京奥运会中国与土耳其女排资格赛现场。

2016年里约奥运会后，郎平推广朱婷参加土耳其联赛，旨在与外国球员交流，认识世界。

事实证明，在国外留学三年后，朱婷获得了八次冠军，六次MVP，很快成为世界第一女排。

然后，郎平提出了“大国家队”的概念，扩大了人才储备，使球队均衡发展。

在之前的中国女排中，主力和替补队员界限明显，造成了主力占优，替补队员坐冷板凳的局面，不仅极大地损害了队员的自信心，而且一旦主力队员状态不佳，还会导致全队掉下悬崖。“大国家队”的理念是通过国际比赛磨炼年轻球员，给他们尽可能多的上场机会，增加比赛经验，缩小主力和替补之间的差距。

全国各地，只要郎平认为有潜力的球员都会被带到国家队进行试训，每年进入国家队名单的球员多达二三十人。

2013年，曾效力于国家青年队的朱婷被郎平提拔为国家队队员；2014年，17岁的少年袁再次被郎平吸引……张长宁、丁夏、王都是“大国家队”战略的受益者。

这种做法不仅有利于促进良性竞争，还有更深层次的意义。——郎平放弃了中国女排传统的“默契配合”观念，不断改变场上阵容，加强不同球员之间的配合，最终达到“来就来，来就打”的目的。

最重要的是郎平在技战术上的创新。

随着排球规则的完善和运动员身体素质的提高，这项运动发生了很多变化，各个岗位的任务也变得更加明确。

最大的改变是服务和接受。

20世纪70年代末到2000年，中国队采用的主流战术是站着飘球。接下来的15年，换成了大力跳。

2015年后，以精准、易控制、飘忽难收、成功率高、得分率高为特点的“跳飘”逐渐取代了跳发球，成为女排运动员的首选。

里约奥运会上，郎平率领的中国女排采取跳发球战术找人到极致，导致巴西、荷兰、塞尔维亚几支“重炮”哑火。

教练和队员齐心协力，中国女排再一次走向巅峰:

2015，世界杯，冠军！

2016，奥运会，冠军！

2019，世界杯，冠军！

1981年至2019年，中国女排共获得10座世界冠军奖杯。

郎平说:“只要你和中国穿一件球衣，你就代表祖国出去。为国争光是我们的职责和使命。

我们的目标是升国旗——升奏国歌！”

参考资料:

1。中国女排不仅要靠体育精神，2019年9月25日；

2。中国女排战绩与蔻驰指导关系的研究，扬州大学硕士论文，2012；

3。女排精神中国精神《人民日报》，08，2016。

编 辑 | 张姮姮 校 审 | 王 琪

来 源 | 瞭望智库

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