2012足协杯决赛陈式太极拳实用拳法第38式——旋风脚的注意事项

大家好。

接下来我们继续讲解中国传统太极拳(太极拳)实用拳种陈式38式——旋风脚的配方中的注意事项。公式

旋风脚有四个动作。

第一个动作的问题是:我们可以连接到一个公式，直接右转，不需要先左转再右转。

很多人做这个动作的时候，会先左转，再右转。

不要有这个节能动作。

因为我们在最后一种努力后增加了左转，所以我们可以右转挤压。

第二个动作是:当我们右脚向内转的时候，我们有这样的一次划水。要特别注意的是，右肩和胯部一定要接合，这样转弯有力，力量不易分散。

另外，在这个公式的第四个动作中，抬起右脚的时候，不要右转，要向右倾斜。

很多人抬起右脚向右倾斜。

保持身体居中。

同时用左手手掌碰到左脚内侧发出声音。

脚尖勾住。

这些是我们配方中的注意事项。

练习过程中要多加注意。

好的，今天就到这里，谢谢！

关于此讲解视频的详情，请参考今日头条“倪华太极保健”账号中的专栏:“陈太极实用拳法详解3354式38”。

视频内容不能用文字代替。视频从立体的角度呈现最细微的内容细节，而文本内容由于读者的想象空间较大，会出现动作错误。

如果你能更好地探索一种中国传统太极拳(太极拳)的奥秘，看视频是你的首选。

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