网球决赛转身后蹬腿的实战用法：隐蔽突然、威力巨大，出奇制胜、重创对手

转身踢腿是中国散打中的一种进攻腿法，其特点是力量大，攻击力强。

转身后踢和转身前踢都是踢法。不同的是，转身后踢腿是一种转体时被身体后侧攻击的屈伸腿法。实战中，如果突然使用

就能取得惊人的效果。

以下《功夫武技凉》介绍转身后踢腿的技术动作、实际使用和训练方法。

1。技术动作

1。踢左后脚

动作描述:

从左前方战斗势出发，身体向右转，重心移至后脚，左腿膝盖弯曲，然后左腿快速踢回。

动作点:

踢球时要充分利用臀部，保持自己的平衡。

用眼睛注意对手，防止对手反击。

动作用法:

这个腿部动作比较隐蔽，配合拳击等腿部练习，可以意外攻击对手。

攻击对手的胸腹部。

2。踢右后卫

动作描述:

从左前方战斗势出发，身体向右后方旋转，重心向左腿移动，右腿屈膝快速向后踢出。

动作点:

转身时头部一定要带头紧紧盯着对方。

踢球时，伸展髋关节。

在完成整个技术的过程中。

动作连贯，努力流畅。

动作用法:

此腿法可用于远距离攻击对手，也可配合拳腿法在防守反击中狠狠打击对手。

2。实际应用

1。假装前手进攻，后手踢腿

敌我对抗。

图7

我们向前滑行，假装攻击之前的敌人。

图8

右后踢击敌胸部和肋骨。

图9

2。闪避后踢

敌我对抗。

图10

敌人一记右摆打中我们，我们迅速弯腰转身躲闪

图11

我们继续右转，然后一记右后踢猛击敌人的胸部和肋骨。

图12

3。躲闪后推拦截

敌我对抗。

图13

敌人用右腿攻击我们，我们迅速跳起来转身躲避。

图14

在不停止向上移动的情况下，我们一边跳跃一边转身，然后踢拦截敌人的胸部和肋骨。

图15

4。滑后踢

敌我对抗。

图16

2。敌人曾经踢过我们的中板，所以我迅速向后滑，用前手挡住了敌人的进攻腿。

图17

3。没有停止向上的动作，我们立刻转身一脚踢向敌人的胸部和肋骨。

图18

三。训练方法

转身后踢是一种奇袭战术。对于一个防守经验丰富的敌人来说，转身后踢腿的有效运用往往可以打乱他的防守体系，进一步实施更有效的连续进攻。

转身后，腿多为腿法过硬者所用。这是因为转身后，腿在转身时需要出色的平衡控制能力；同时，转身踢腿时，有一个面对敌人的瞬间，就有可能抓住不准踢的目标；如果你在瞬息万变的格斗场上非常准确地把握好踢腿的时间、力量、目标和位置，它的力量是巨大的。

李小龙经常用这种腿法。

掌握踢腿并发挥其力量，需要做一些训练:

1。左右踢回原位，重复空划练习。

2。空划练习用各种步法踢回。

3。负沙打底裤反复用于原地和行走空击练习。

4。踢沙袋，踢树，用左右后踢反复固定和移动脚目标。

所以，立式沙袋是一种很好的拳击和腿部在家训练的器械。

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