李宁足球鞋跑步女神焦安静日照半马115夺冠，成功刷新PB

焦静比较安静，身高175。她年轻漂亮。她小麦色的皮肤阳光健康，充满青春活力。她不仅像闪电一样瘦，而且像闪电一样快。她是一个不折不扣的闪电少女，是跑圈公认的职业马拉松冠军，也是广受欢迎的跑步女神。

曾获日照马拉松、哈尔滨马拉松、菏泽马拉松、泗洪马拉松、厦门马拉松、唐山马拉松、淀山湖马拉松、沈阳马拉松、广州马拉松.

随着近期大规模马拉松赛事的回归，女神焦晶晶也开始拼搏，并将出现在各大赛事中，不断创造佳绩。

日照马拉松焦悄悄夺冠

10月10日上午7时30分，2020日照马拉松赛鸣枪起跑。今年的日照马取消了整个赛事，只设立了半程和迷你赛事，共有3000名选手参赛。

日照人安贞和焦静静分别获得男子和女子冠军。他们在主场夺冠，创造了一个故事，两人都打破了个人半程马拉松最好成绩。

最终，安贞以1小时9分29秒的成绩获得男子半马冠军，华阳和卢海申紧随其后。

焦安靖以1小时15分05秒获得女子半马冠军，陈伟芬和张爽分别获得亚军和季军。

停工期间的艰苦训练

虽然前几个月大面积停工，但焦静安并没有懈怠。这几个月来，焦静安一直在高原训练，跑步能力有了很大的提高，状态也很好，所以在日照马拉松比赛中成功夺冠。

8月，焦晶晶从丽江小高原集训来到上海，在黄浦江畔的苗江路进行了半马测试。

北方虽然早晚都很凉，但上海当时还是很热的，凌晨5点还是30度。湿度大，人们走路都会出汗，更不用说跑步了。

凌晨5: 30，焦晶晶正式开始挑战。面对高温的考验，她一直咬牙切齿，终于在1小时16分58秒内跑完，配速3分39秒，平均心率175，说明她在跑步的时候很痛苦。

虽然半马测试完成有点痛苦，但是跑1小时17分钟是一个非常好的结果。要知道焦安静半马的PB是2017年创造的1小时16分22秒。这么高的温度，她几乎刷新了半马的PB。

8月12日，焦静安完成当天的间歇训练后，她跑表预测的最大摄氧量高达76。虽然心率手表测试的价值和专业测试还有差距，但是76还是可以说明她最近的训练进一步提升了能力，这个半马测试是最好的验证。

当时大学今年也没能开学，只是给了大三一个安静的时间，更多的思考空间和训练时间，开始了她在不适合的高海拔地区的旅行和训练。

四月，她来到了四川，在那里可以看到七彩荷塘、大熊猫基地、九寨沟里奔跑的音影。

5月，她来到海拔4600米的拉萨。空虚和神秘给了她更多的敬畏和信念。

6月份在丽江进行封闭式训练，第一次进行高空训练，为了让身体时刻保持运动状态。

在19日的兰州马拉松比赛中，在最后的冲刺阶段，焦体力不支，浑身疼痛。过完终点线后，她趴在地上，在工作人员的帮助下慢慢恢复。

赛后她很坦白的说，她对高原赛马不是很适应，所以跑的很辛苦。最近三个月，焦晶晶一直在丽江小高原闭关训练，跑得很辛苦。

前段时间江南100系列赛，焦安静完成了自己的第一场越野赛，她的队伍获得了第二名。在她的第一场越野赛中，她仍然表现出色，赢得了女子单圈冠军。

从她的蓝图可以看出，超过16公里，爬升到647米，用1小时14分30秒完成可乐安静，平均配速4分33秒，相当快。

在江南跑完100公里越野赛后，焦安靖来到了上海。昨天，他在卢湾进行了10公里测试

去年无锡马拉松第一次突破2小时40分钟，2小时39分26秒是她现在的PB。

由于全年比赛频率过高，成绩将难以提高，暂停比赛给了所有球员喘息的机会。

她有更多时间训练。来到丽江后，焦静的安静训练变得更加系统，她的汗水也不会让那些努力的人失望。焦静希望马拉松重新开始后，自己能在马来西亚打出235的门槛。

衷心祝愿焦晶晶在灵感中做到最好，在欢呼中坚持，在赞美中放弃，永远做一个单纯、平淡、勇敢的闪电少女。

最快最新的全球足球资讯涵盖：李宁足球鞋,国际足球,世界杯,欧洲杯,欧联杯如李宁足球鞋跑步女神焦安静日照半马115夺冠，成功刷新PB及相关内容来源于网络，仅限球迷阅读交流使用。

很赞哦！ ()