足球足球假摔教学手册，总有一种假摔适合你

假摔作为一项足球传统艺能，一直受到各路足球健将的广泛欢迎。

相比其他需要长期修炼才能成型的足球技能，假摔具有投资小、见效快、低成本、高回报、以小搏大、短期内可迅速成才的优点。

有时候，你只需要赌上一张黄牌的代价，就可以获得包括任意球、点球、对手被罚下等一系列丰厚收益。

所以，今天我就带大家翻开足球假摔教学手册，一起学习一下那些假摔的传世绝学。

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【假摔技术一：沾衣十八跌】

沾衣十八跌是假摔界的入门心法，它的优点在于对手真的和你有身体接触，所以这个的动作要领在于借力用力，利用对手的体毛级剐蹭顺势倒地，营造出柔弱可欺的氛围，然后迅速向裁判呼救。

裁判，他推我了！踢我了！抓我了！非礼我了！”

沾衣十八跌的难点有两项。

一是倒下的姿势必须符合物理学常识和人体工程学原理，否则很容易遭到科学界的批判。

二是必须把蚊子叮咬的一级疼痛演出怀孕生孩子的十级疼痛感，如果能裁判误以为你就此赛季报销，那绝对会在表演中额外加分。

沾衣十八跌表演难度：★★

适用广度：★★★★

【假摔技术二：高台跳水】

高台跳水经常适用于与门将的单对单较量中，它的优点在于门将的扑救动作可以为倒地提供天然跳板，动作要领是在门将下地的一瞬间把他身前的草皮想象成一个蹦床，踩下之后高高弹起，迅速脱离地心引力，再把重心前移至胸口，准备用脸亲吻大地。

当然，如果你有更好的腰腹力量和体操基础，也可以将这一动作应用到更加广泛的领域。

比如这样的。

高台跳水的难点在于必须在注意腾空高度的同时丢掉偶像包袱，在落地时不要管自己是屁股向后平沙落雁还是狗啃泥，一定要摔的自然，摔的真诚。

高台跳水表演难度：★★★

适用广度：★★★

【假摔技术三：主动碰瓷】

并不是每场比赛对手都能给你提供假摔的舞台，特别是对于一些有累累前科的假摔界领袖，对手在防守时往往会严格管住自己的手脚，不给你任何一个顺势倒地的机会。

所以，本着没有困难就制造困难的原则，有经验的假摔健将有时候也会主动找对手碰瓷儿。

碰瓷的初级阶段是直接扑向对手，主动去完成“他现在没推我但是他一定想推我”的心理建设，然后利用“力的作用是相互”的原理营造出反作用力击伤自己。

碰瓷的中级阶段是预测对手的动作趋势，提前抢占被侵犯的有利位置，保证对手哪怕抠个鼻子也能对你造成肘击。

碰瓷的高级阶段必须在双方对峙或者准备吵架的状态下完成，动作关键点在于注意对手的头部动作，只要他向前一步，你的头部马上就要表现出受到撞击的状态，然后眩晕、乏力、腿软、倒地……

主动碰瓷的难点在于，必须准确把握出手时机才能在自然和夸张之间找到微妙的平衡，操作界面比较复杂，对新手不够友好。

主动碰瓷表演难度：★★★★

适用广度：★★★★★

【假摔技术四：无中生有】

总体来说，假摔是一项需要有人捧哏才能完成的职业，必须有对手的参与才能完成。

但是，当你将假摔练到炉火纯青时，仅靠自己摔出一片天地。

无中生有的动作要领在于必须有熟练的踩坑技术，想象自己正奔驰在坑洼不平的月球表面，随时随地都可能被不明物体绊倒，而且必须让裁判相信你受到的强气流冲击来自距离你五米远的对手。

这个动作的难点在于要时刻注意倒地角度和裁判视角的错位，同时要善于借助球场草皮的瑕疵部分，否则就会表现的像个气功神棍。

无中生有表演难度：★★★★★

适用广度：★★

【假摔技术五：倒地翻滚】

倒地翻滚作为足球场上最重要的申冤动作之一，经常和假摔一起使用。

其动作要领在于要与对手的犯规动作要连接顺畅，以对手或者裁判为圆心，充分利用惯性势连续滚动，然后视裁判的态度决定自己的翻滚距离。

比如这样。

或者这样。

动作难点在于既不能动作的过于夸张，表现的像丧尸变异；也不能翻滚距离过远脱离物理学基本原理。

否则，你随时可能变成一个梗出现在各种社交网络上。

倒地翻滚表演难度：★★★★★

适用广度：★★★★★

以上五种假摔技术，在漫长的足球历史中经过广大假摔爱好者口口相传、不断模仿已经相对成熟，但在使用中仍然存在多种禁忌需要注意。

禁忌一，演技是慢慢磨炼的，不能急于求成。

如果演的太假，就会遭到对手的嘲笑。

禁忌二，不要有太大的时间差，遭到犯规之后要立刻倒地，不能用时五秒才从大脑皮层传导到神经末梢。

禁忌三，不要对手碰你啥地方，你都捂脸。

禁忌四，在群体性伤害事件中，要提前定好谁来当受害者，不要一起倒地。

以上禁忌请大家记在小本本上，考试要考。

总之，表演有风险，假摔需谨慎。

经过长期修炼之后，请各位开始你的表演！

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