湖人五连胜自律！李铁清早锻炼跑步1小时，颜骏凌眼睛消肿即可登场战申花

中超联赛第一轮的上海德比以0-0的比分结束，国门炎凌俊在中场休息时眼部受伤被替换下场。

赛后，颜凌俊向平安报告，自己没事。

据上海媒体报道，目前只能在眼睛肿的时候才能回到比赛中，不要错过与申花的第二轮比赛。

上海和申花的第一轮较量，申花对关键球员严加防守，很多时候比赛变成了肉搏战。

比赛第36分钟，颜被毕金浩的手臂击中倒地，队医冲上前去救治，比赛因此中断了很久。

由此可见，上海渴望赢得这场比赛，所以也试图夺回门将的位置。然而，由于左眼肿胀，他不得不更换颜凌俊。

第一轮0-0战平申花，对上海来说不是什么好消息。

但颜的受伤更让粉丝担心。如果最后缺席，他将失去防线上最稳固的屏障。

据记者刘报道，颜目前的情况并不严重。他只需要等眼睛肿了再回到球场。他不应该错过下一轮。

另外，在苏州赛区考察球员的李铁，依然不放弃跑步，坚持自己的自律生活。

10月20日上午8点20分，李铁拍了一张绕太湖大道跑步的照片，说天气不错，慢跑了一个小时。

这也意味着李铁7点起床，开始晨练。

当年李铁当玩家的时候，以“永不逃避”而出名。即使当了教练，年纪大了，他的自律和体能也让普通球员远远落后。

李铁经常在社交媒体上拍自己跑5公里和10公里的照片。今年广州集训开始，国际选手早上跑步热身，李铁全程陪同跑步，丝毫不掉队。

有这样的主教练，希望国际球员也能被感染，保持自律和斗志。

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