足球比赛规则介绍反手发小球想要球球贴网个个压线，你得练好这9步

如果在球场上发球不到位，要么会被抛出，掉网，要么发球会很小。往往对手不轻举妄动就会自杀。那一幕相当令人心碎。我很羡慕看别人来来去去打球。为什么不能打？主要原因可能是发球处理不好，打中就死了，所以想要双打精彩，首先要了解自己的发球。

1。持球

持球的标准应该是:两指握羽毛，三指自然伸直

持球不合理，三指在球毛下弯曲，击球时很容易击中这三指，破坏了球的稳定性

球头的指向一般是指向膝盖，与地面成45°角

如果球头指向地面，击球时球网会很高。

如果球与地面平行，很容易过网。

二、站位

可以面对对手，双脚平行站立；也可以是侧脚在前，另一只脚在后的站立姿势。个子高的话可以站在靠近前发球线的位置踮起脚尖，因为这种方式送出的球比较平，容易形成追球，降低了对方抛网的概率。

更高的站位

如果个子矮，发球时可以后退一步，这样过网时球会更平，过网后再掉，不给对手任何扔网的机会。

站低一点的高度

3。大拇指放在宽边握拍

向前握

4。挥杆

错误挥杆，整臂挥杆

正确挥杆，固定手臂，手腕挥球

轻轻将球推出，推出的球相对稳定。

V .难度加大发球

很多职业选手都是脸朝下

整个挥杆是一个切球的过程，可以让球快速落过网，可以在左右半区靠近中间发球。

完整动作

一般来说T罚点球比较多，因为对方在这个位置的攻击点会受到很大的限制，但偶尔边线会有很好的效果。

6。在右半边发球时，

如果想把球送到边线区，可以这样做。持球者最后的展腕动作要注意，不要一开始就露腕，暴露了发球路线。你必须在最后完成伸腕动作。

完全慢动作

正动作

你也可以切击球支架让球旋转，这样对手就救不了球了。

正面动作，可以在中路和边线发球

7。在左半边发球时

发球边线球时，注意握拍手腕的外展，改变球拍的角度

正面动作，改变拍面时，必须是最后一个，否则容易暴露发球路线

8。反手发球容易犯的错误

1。站立错误:左脚在前，挡住了领先的路线，导致没有用力。

2。握拍错误:反手球不容易用正手握。

3。准备姿势错误:持球太高，过腰，过手。

4。击球失误:整个肩膀发力，把球扔出去，但手指和手腕没有刹车。

5。球拍和手的配合并不默契:球还捏在手里，导致打在手指上，打不到球。

IX。训练方法:

1。练习发球。羽毛球的每一个技术动作都是通过成千上万的练习来训练的。

不能只打几下就把球粘在网上压线。

2。发网前球:可以在对面放一个小纸箱作为靶子，这样会更有利于判断球的落点。

3。送平球:建议手指和手掌不足的朋友可以买一个握把来增加手指和手掌的力量，以保证在短时间内发出有力的平球！

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