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李子成没有教练的体制外一哥!无锡马拉松李子成夺冠,2小时14分拿到10万奖金!

发布时间:2020-11-02 05:41:21【足球新闻】人次阅读

摘要今天早上7:30,2020无锡马拉松鸣枪开赛!经过两个多小时的争夺,最终李子成冲线夺冠,2:14:51,跑进215,厉害了!李子成的这次夺冠也意味着,他顺利达成了自己的三连冠!可谓是“王

李子成没有教练的体制外一哥!无锡马拉松李子成夺冠,2小时14分拿到10万奖金!图

今天早上7:30,2020无锡马拉松鸣枪开赛!

经过两个多小时的争夺,最终李子成冲线夺冠,2:14:51,跑进215,厉害了!

李子成的这次夺冠也意味着,他顺利达成了自己的三连冠!可谓是“王者归来”!自2019年无锡马拉松的国内冠军后,他的状态就很不稳定,成绩再没有突破216;今年年初的厦马更是因为状态不佳遗憾退赛。

而今天的冠军证明他依然还是那个李子成——体制外一哥!

01

回顾今日锡马,李子成稳定获胜!

早上07点30分,22000名选手陆续从起点出发。

5公里左右,第一集团只剩下贾俄仁加、管油胜、关思杨、李子成和贾俄仁加,还有一个半程选手王壮!

到了7公里,管油胜掉出第一集团。

不到10公里,关思杨也掉队,第一集团只剩下杨定宏、李子成和贾俄仁加。10公里用时30分49秒,3分05秒的配速。

15公里开始,贾俄仁加似乎受到岔气的困扰,慢慢开始落后,此时领先的集团只剩下杨定宏和李子成。

而李子成依然状态稳定,显然过去的几个月他的训练没有丝毫松懈!

20公里用时1小时02分06秒,冠军的争夺只剩下杨定宏和李子成。

经过两个多小时的争夺,最终李子成冲线夺冠,2:14:51,跑进215,王者归来!

02

体制外一哥,创造了无数的战绩!

李子成被成为体制外一哥,是源于他超人的战绩!

李子成1990年04月10日出生于山东,他10岁进入体校,16岁进入山东省体工队。

是的,他曾经是中国马拉松队的一员。代表中国参加过多场国际比赛,在体制内期间,获得2010年上海国际马拉松亚军,2011年韩国大邱田径世锦赛第24名。

但是2013年全运会后,李子成因伤主动提出退役,一年后走上了个体职业化道路,不断参与各类跑步比赛。

2015年至今,共参加比赛过百场,冠军率高达80%,他将参加马拉松作为自己的职业,基本上可以称作职业运动员,通过参赛获取奖金以及商业代言作为主要收入。

李子成与国际选手同台竞速

2018年,在很多人眼里,是李子成职业生涯的一个“巅峰时刻”。

这一年,李子成的履历相当精彩:无锡马拉松国内冠军、武汉马拉松卫冕国内冠军、北京马拉松卫冕国内冠军、广州马拉松国内冠军……

靠着好成绩,李子成拿下了第一届亚洲马拉松大满贯冠军、第一届中国马拉松大满贯冠军。

尽管2019年李子成在个人成绩上没有太大的突破,他依然没有停止自己的脚步。

他开设了“李子成享跑营”和“李子成田径俱乐部”,身份不再局限于运动员,他还转型成为一名教练员,拥有了自己的体育公司。

但是这并不意味,他不再追求马拉松的成就,无论输赢,李子成依然认真训练,尽管不再体制外,但是他依然用超人的自律管理自己。

李子成带领俱乐部成员训练,来自纪录片《由我出马》

03

没有教练,只依靠自己强大的自律!

李子成没有教练。

很长一段时间,都是他自己给自己制定训练计划,自己严格执行训练计划,自己做好疲劳恢复,自己选择健康优质的食物,自己选赛参赛。

就是在这样的训练生活情况下,李子成不仅频繁参赛,还能一直保持良好的竞技状态,甚至水平完全不输于专业运动员,的确是让人十分钦佩。

可以说,从专业运动员的他律到职业运动员的自律,是李子成能够在脱离体制的情况下,一直保持良好竞技状态的根本。

李子成虽然是个体户式的训练,但他能够做到严格自律,并且刻苦训练,因为他十分清楚,在缺乏专业队良好保障的情况下,要取得好成绩,要获得更高收入,他一切只能靠自己。

据说,为了在2018年北京马拉松能跑出好成绩,夏天的时候,李子成专门跑到高原上进行训练,月跑量达到1000公里以上。

04

未来可期,期待站在奥运会上的李子成!

23岁,李子成从国家队退役;

25岁,李子成被称为“中国最成功的马拉松跑者”;

28岁,李子成获得中国和亚洲两个首届马拉松大满贯冠军;

步入人生三十,李子成说:“未来5年,将是我的运动生涯中最好的五年。”

马拉松的黄金年龄是30~35岁。

即便很遗憾参加不了2020奥运会,李子成依旧对奥运会充满期待和憧憬。“奥运会是每个运动员来说都是最高荣誉的殿堂,我会根据自己的目标去做出一些选择。”

到2024年,李子成34岁,也许那时候,我们会在巴黎奥运会上看到李子成奔跑的身影。

李子成的胜利对于大众选手是一个很好的鼓舞,只要你严格自律,科学地安排训练、生活、饮食、睡眠。哪怕没有专业运动员那么良好的保障,你也可以通过自己的努力获得最佳的回报。

这也正是近年来,中国大众跑者水平稳步提升,破3选手快速增长的根本原因所在。

最后,再次恭喜锡马冠军李子成!

End

本文部分内容图片来自马拉松助手,爱燃烧,慧跑,新浪跑步等

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