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李若彤李若彤腰围56cm引发网友嫉妒，简直是腰精啊
发布时间:2020-11-09 02:58:02【足球新闻】人次阅读
摘要有些人刚满30岁就开始发福而有些人年过半百却活得像少女比如姑姑李若彤近日再次登上了热搜原来是她的腰围又引起了网友羡慕▼说的是李若彤近日空降雪梨直播间在粉
有些人刚满30岁就开始发福
而有些人年过半百却活得像少女
比如姑姑李若彤近日再次登上了热搜
原来是她的腰围又引起了网友羡慕
▼
说的是李若彤近日空降雪梨直播间
在粉丝们的强烈要求下
雪梨竟然现场量起了姑姑的腰围
▼
当皮尺最终的数字定格在56cm时
所有人都被这小蛮腰惊艳到了
要知道很多肌肉男的腿围都飙到70cm
活脱脱“腰比别人腿都细”系列
▼
而且女神不仅仅是腰细
她经常举铁练就的力量也不错
在直播镜头前她还公主抱了雪梨
连大块头男助理也不在话下
果然是有练过的人
▼
以前只知道李若彤是公认的古装剧女神
而近两年来她在身材管理上的影响力
可谓在网络上不断引发追捧
▼
你能想象一位54岁的女人
还能大秀腹肌马甲线么？
这线条简直绝了
▼
扎起马尾辫
穿上粉色运动装
她在健身房挥汗锻炼的样子
丝毫不输给那些健身网红辣妹
▼
据报道
李若彤坚持健身已经超过10年
当初锻炼只是为了释放工作生活压力
慢慢就对健身上瘾了并养成了习惯
每天至少锻炼1小时已经成了她的必修课
▼
很多人在人生低谷或生活不如意时
都会选择运动来改变自己的状态
无论是充实生活还是管理身材
健身也无数次被证实确实非常管用
很多人逆袭都是从走进健身房开始的
因为举铁最能磨练人的意志和自律
▼
而说到理想中的身材
恐怕女生最想拥有的就是马甲线了吧
毕竟好看的衣服只有腰瘦才能穿上
想拥有李若彤那样的纤细腰围
就赶紧跟着她来get下面这套教程
既燃脂又虐腹，跟赘肉说拜拜
卷腹
每组15次，做三组
▼
俄式转体
每组15次，做三组
▼
仰卧抬腿
每组15次，做三组
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侧平板卷腹
每侧15次，做三组
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坐姿屈膝收腹
每组15次，做三组
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水平绳索伐木
每侧15次，做三组
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如果不能冻龄自己的颜值
那就努力像姑姑这样通过坚持与自律
让自己的身材不会留下明显的岁月痕迹吧
Fighting
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— END —
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