健身房22岁北京筋肉小狼狗，正太脸金刚身太可了

每天分享肌肉型男，一起增肌燃脂

一线城市的健身氛围就是好

我们不仅能在街上经常偶遇肌肉男

很多男生年纪轻轻就拥有一身腱子肉

比如今天要给大家介绍的这位小哥

近日就在朋友圈挺火

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小哥的微博名叫@爱健身的汪小貝

今年刚22周岁，是一枚小鲜肉

身高180cm的他体重维持在78公斤

光看颜值你会以为他是谁家的小可爱

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而当他脱去上衣

露出棱角分明的肌肉身材

你才能真正体会什么叫真正的

“正太脸，金刚身”

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小哥目前是北京coco健身工作室私教

别看他年纪不大，但却已经小有名气

不仅在各种赛事中斩获不俗的成绩

还成为很多运动大牌的推广大使

这是他站在比赛舞台上的样子

你能看出他刚22岁么~

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跟其他资深大咖站一起

小哥大有后来居上的气势

未来的实力不容小觑

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小哥的肌肉围度大，力量也不小

卧推140公斤，深蹲120公斤，硬拉100公斤

这是他平时正常训练时的状态表现

时不时还能冲个大重量什么的

妥妥的小钢炮

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据小哥透露

他之所以走上健身道路

是因为自己小时候特别胖

慢慢长大他才通过运动瘦下去

后来走进健身房后就迷上了举铁

这一练就是四年，也是蛮拼的

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作为一名健身选手和教练

他每天都泡在健身房

在给会员们带课的同时

也抓紧时间努力训练

他已经爱上举铁流汗的感觉

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训练强度比常人高出很多

小哥日常的饮食也非常严格自律

他的原则是：中碳中蛋白，低脂肪

每天吃四餐，以鸡肉、牛肉、虾、鸡蛋为主

每次吃七分饱，练完后还会喝蛋白粉

集中刷脂的时候还会减少碳水的比例

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颜值高身材好

小哥还经常被摄影师看重

邀请他拍摄肌肉大片

下面就让我们一起来感受下

传说中的行走的荷尔蒙

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健身不分年龄

有的年过60照样肌肉逆天

而小哥20岁出头就有一身肌肉

不知让30岁的啤酒肚们情何以堪

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这样的筋肉小狼狗

我看看谁又可了~

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