nba06年总决赛钱报跑团｜他是杭州最能跑的高中校长，把不服输的精神带进校园

钱江晚报·小时新闻记者 张峰 通讯员 李文瑶

又到一年跑马季节，杭州马拉松即将于11月22日正式开跑，钱江晚报·小时新闻发布了钱报跑团召集令，写下自己的跑步故事就有机会入选钱报跑团，获得直通杭马的机会。

5天时间，共有173名跑者提交报名信息，最长的一篇写了1625个字。

他们中有人是抗疫志愿者，有人想陪女朋友一起跑，有人车祸后依然不放弃奔跑……现在，钱报跑团5人正式集结，快来看看他们的故事。

入选“钱报跑团”的5名跑友中，有着博士学位的郑效其可以说是学历最高的入选者，也是杭州最能跑的高中校长。

从2016年开始，郑效其四年里打卡了7场杭州本土的马拉松赛事，每周都要保证3次10公里拉练。

他说，“年轻时，我们和爱人谈恋爱；现在，则要跟身体谈一场恋爱。

而他选择谈恋爱的方式，就是跑步。

校长这么能跑学生怎能叫苦叫累

2016年，郑效其儿子在杭十四中读高一。

等待儿子晚自习下课的空闲时间，看着夜色中的西湖景致，郑效其心动了，从此开启了跑步世界的大门。

慢慢的，郑效其跑上了瘾。

从2公里、5公里，到后来每天打卡，每周完成两三个10公里。

作为三个校区、上百名教职员工、2400名学生的“大家长”，郑效其做到了“独动动，不如众动动”，他把“热爱运动、崇尚体育”的理念带进了校园生活里。

他所就职过的学校都有一种不服输的体育精神，大家常常笑称：“校长都能跑这么长的马拉松，我们怎么能叫苦叫累？”

在杭州市财经职业学校任职的12年里，郑效其狠抓体育，即使财经类学校女生居多，但是大课间的锻炼跑操风雨无阻。

于是，他将学校在高中学生体育素质抽测中的成绩由原先的第七提升至了第二。

就职开元商贸职业学校后，在体育上，郑效其依然不松懈。

也正因为此，学生在杭州市高中田径运动会上拿到了3000米冠军，学校足球队更是在今年杭州市高中足球比赛中打入决赛，创下了校史最好成绩。

疫情让他更重视体育体质好有助于课程开展

疫情期间，郑效其去学校执勤的同时，也常常去操场上保持锻炼频率。

他还带着儿子在三个月里减掉四十多斤完成蜕变。

年轻人和我们锻炼方式不一样，他觉得一味跑步有点枯燥，所以喜欢跟着视频自己健身。

郑效其笑了，在饮食上，他讲究膳食均衡，儿子则选择“吃草”和鸡胸肉。

虽然两代人的运动观念不同，但坚持的精神却是相通的。

每天，郑效其都会给儿子布置运动任务，并带动他完成。

三个多月的时间里，儿子从202斤减到了160斤斤。

当然，在这个特别的寒假，郑效其依然心系学生。

除了日常文化网课外，他还特别组织体育老师给学生们录制了线上体育课，有健美操、舒展操、手势操等，内容相当丰富。

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