天下足球卡尼吉亚于德豪对自己糟糕的表现总结，你听我狡辩罪魁祸首是裁判和对手

于德豪在休赛季加入新疆后被寄予厚望，本来想着离开深圳男篮来到新疆男篮终于可以有机会好好表现自己了，可是新疆男篮战绩一般，只取得8胜4负的战绩排名联赛第6。

作为新疆的得力后卫引援，新赛季于德豪场均出场25.2分钟，只拿到5.6分4篮板6.5助攻2.8抢断的数据，这样的表现也是让人难以接受，毕竟作为一名老将了，在CBA也是第七个年头了。

面对外界的批评，于德豪也知道自己新赛季打得差，在个人社交媒体发长文总结了一下自己在新疆队的第一阶段表现。

于德豪表示这是自己离开球场552天，自己直到10月18号才迎来了自己久违的第一场比赛。

这也是自己来到新疆的第一个赛季。

首先自己对第一阶段做了四个总结。

第一就是自己身体健康起伏比较大，前几场还是会出现抽筋不适应的情况，第一阶段打到一半的时候膝盖就是受到了影响，导致发挥不太好。

后面经过调整后也是好多了。

久疏战场的自己也在慢慢适应比赛的强度，自己的身体健康和状态比自己之前预想的乐观多了。

伤病对于德豪的影响确实有点大，速度和爆发力都不如以前了，很多动作也是没办法做出来。

第二就是自己在组织串联上，表示新疆队因为内线有周琦的牵制，球队在外线的空位投篮机会也多，效率也高。

总结就是自己在前六场的助攻和串联还算可以，在后面的比赛对手就对自己做出了针对性的防守，自己也多少受到了影响，导致自己调整状态比较慢，变得急躁不安，让自己传球时期有些犹豫不决了。

作为一个优秀的后卫球员，无论面对怎么样的防守都应该沉着冷静去面对，去掉伤病的赛季，也有打了差不多有六个赛季了，当初也是顶着光环进入CBA的，如今的表现就像一个替补球员。

第三就是对于自己的防守不满，第一阶段自己的防守强度和站位方面，虽然有伤病影响，但防守端的脚步各方面也在越来越好和舒适。

只是对于个别不必要的犯规和跟裁判一些无谓的争执，导致自己的节奏和心态有些变化，要做到服从裁判员的吹罚不影响自己的心态才行。

这个防守方面真的身体素质方面有点差了，总是被对方后卫打爆，至于裁判判罚这点，这个赛季第一阶段裁判的吹罚没个标准，每个球队每个球员都不适应，不能作为自己心态失衡和表现差的借口。

第四就是三分，表示整个夏天自己都在专注自己的投篮和技巧，在训练中对自己的进步也有明显的感觉和信心。

第一阶段对手限制自己突破分球和串联。

坚决让自己在外线投篮也不给突破内线上篮，自己也非常果断，可是没有想到动作因为自己的特别想进，这种无形的压力直接影响了自己的心态和动作的柔和度。

越投越紧张，当然也是越不进。

所以在这十几天缓冲期自己要在训练中更加专注和结合比赛。

首先作为一名优秀的后卫球员会被限制住无法突破和串联组织队友？放投的命中率还如此惨淡，投篮命中率31.7%，三分投篮命中率只有17.9%，12场比赛全勤，场均登场25分钟啊大哥，这样的理由和借口真的让人失望，或许当初郭艾伦说别拿于德豪跟自己比，我们以为是气话嫉妒人家，原来郭艾伦说的是内心实话，艾伦的性格就是这样，努力积极向上，好强，不断超越自己，希望能做CBA最强后卫，国内最强，亚洲最强，NBA就算了，毕竟艾伦这点自知之明还是有的。

最后于德豪感慨万千，一则鸡汤文送上，表示人生就是一场修行，逆流而上。

保持热爱，保持愉悦，保持健康。

加油！只能说在竞技赛场上，别找那么借口和理由了。

没有必要的事，不行就好好训练打磨自己，整天用鸡汤文灌输自己的心灵又如何，比赛不会因为自己的心态好就有所改变，看看当初易建联大哥对沈梓捷的防守不满，对裁判判罚不满，二话不说放下狠话，你要是这么吹可以，等下我把他拉废，撂下狠话，用实力去回应对手，各种暴露，三分中距离跳投。

这样不香？还是积极向上点，好好专心沉迷训练吧！努力锻炼做个有实力的球员，不用整天总结糟糕的表现，有的只是突然的一两场发挥失常罢了，十几场了。

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