詹姆斯麦卡沃伊球王马拉多纳去世，给我们带来5点健康警示

一早醒来，球王马拉多纳去世的消息就已经刷屏了，在11月初接受脑部手术后，在北京时间11月26日凌晨，球王马拉多纳在家中突发心脏骤停而去世，享年60岁。

20世纪最佳球员，一代巨星就此陨落，真的是让人万分痛惜。

作为曾经叱咤绿茵场的球王，其身体素质自然要强过一般人，而作为20世纪最著名的球星之一，其经济条件，能够获得的医疗救治条件，当然也是比一般人要好得多了，但就是这样一个身体强壮，生活条件好的知名人士，却偏偏在60岁的时候就因为突发心脏问题而骤然离世，为什么会这样呢？这与马拉多纳一直以来的受到多种不良生活因素的长期影响，有着密切的关系。

虽然很早就退役了，但我们还是经常能够看到球王的身影和相关的新闻消息，一直以来，马拉多纳曾经深陷吸毒的丑闻，除了吸毒以外，他还有酗酒，肥胖等方面的问题，不良的生活因素一直影响着球王的健康，他曾经多次因为心、肺问题而入院，甚至一度出现过病危的情况，也正是因为如此，才使得球王下定决心戒毒。

但由于身体多个方面已经出现了不可逆转的健康问题，11月初，他因为发现有脑硬膜下血肿的问题，而接受了脑部的手术，虽然术后医生说手术非常成功，但最终还是没有逃脱心脏骤停的厄运，在60岁这样一个还不算老的年纪就去世了。

关于心脏骤停的具体原因，或者是不是由于手术原因所引起，我们不好忘做评估，但球王的去世，也给我们普通人带来了更多的健康警示。

如果生命是1后加一连串的0，健康就是这串数字最前面的那个“1”

重视身体健康，是我们都知道的道理，但能真正做到“重视”的人，却寥寥无几。

我们来到这个世上，从小到大，多数人都是忙忙碌碌，辛辛苦苦，各种问题和苦恼缠身，为了理想，为了事业，为了家人，为了愿望，每个人都在努力打拼，但我们却总是容易忘了，努力拼搏，实现各种理想，愿望的前提，是要有一个健康良好的身体，有了好的身体健康，我们为之奋斗的目标才有意义，而如果没有了身体健康，甚至是出现了重大的危及生命的疾病问题时，我们得来的一切，又有什么意义呢？

因此，重视健康是非常重要的，有了身体健康，才能够更好的过好自己的生活，实现自己的理想和目标，爱护自己的家人，活得快乐健康。

远离毒品

毒品之祸，远远超出我们的想象，一旦形成成瘾性，毒品一方面会造成经济上的负担，让人出卖尊严，家破人亡以外，对健康的伤害更是让人无法承受。

百年前就有诗曰“剜骨剃髓不用刀，请君夜吸相思膏”。

不同的毒品摄入体内，都有不同的毒副反应，对健康形成直接而严重的损害，甚至吸毒过量以至死亡。

此外，毒品会对消化系统、呼吸系统、心血管系统、免疫系统形成影响，滥用毒品可导致多种并发症的发生：如急慢性肝炎、肺炎、败血症、心内膜炎、肾功能衰竭、心律失常、血栓性静脉炎、动脉炎、支气管炎、肺气肿、各种皮肤病、慢性器质性脑损害、中毒性精神病等等。

如果球王没有染上吸毒的恶习，他的身体健康状况可能就不会出现那么多的问题，心脑血管出现健康问题的风险，也会大大减少。

切勿酗酒

酗酒，是指长期大量饮酒的习惯，甚至有时候跟毒品一样，也会形成酒精依赖，酒精成瘾的情况。

长期大量饮酒的习惯，同样也是损害身体健康的重要坏习惯，酒精不但会伤害肝脏健康，同样对于心脑血管，消化系统，神经系统等多个方面，也会形成健康影响，动脉硬化，心衰，脑卒中等健康问题的发生，也都与长期大量饮酒有着密切的关系，而大量饮酒，也是诱发心梗，脑出血等问题的重要诱因，因此，如果实在爱喝酒，也一定要有所控制，正所谓“小酌怡情，大饮伤身”，如果想要身体健康，就一定不要太过贪恋这杯中之物。

控制肥胖

近年来马拉多纳在电视里出现的时候，基本上都是大腹便便的状态，可以看出，球王的肥胖问题是很严重的，当然胖不胖，与身体本身的素质和能量吸收有很大关系，但如果能够做好严格的自律，保持好身材，尽量的避免肥胖也是可以做到的。

肥胖对于身体健康的危害，同样也是多方面的，胰岛素抵抗，高血糖，高血压，高血脂等问题的发生，都与身体的过度肥胖有密切关系，这些因素都是导致心脑血管疾病的重要风险因素，而肥胖，体重超标本身，也是心脑血管疾病的一个评估因素，因此，如果是身体肥胖，同时又伴有三高问题，就会加速动脉粥样硬化，出现心脑血管健康和疾病问题的风险也会大大增加。

因此，为了健康，如果可以，一定要让自己尽量保持一个好身材，注意肥胖的控制。

保持良好心情

根据媒体报道，今年自新冠肺炎疫情在阿根廷爆发后，马拉多纳一直深居简出，和自己的家人也很少见面，这令他感到孤独。

不久前，由于身边一名密切接触的保镖感染新冠，马拉多纳还自我隔离了一段时间。

此外，马拉多纳也在不久前10月30日过生日时曾表示，自己不想要什么生日礼物，唯一的愿望是人类战胜疫情。

看着这样的报道，真的是很让人心痛，心系疫情的球王，却因为突发疾病而去世，就更让人觉得惋惜，愿安息的同时，我们也要注意好的心态，情绪，对于健康的重要性，千万不要小看了情绪对于健康的影响，长期的焦虑，抑郁，伤感情绪，都有可能逐渐影响我们的身体健康，因此，为了身体的健康，一定要学会让自己保持好良好的心理健康，用乐观，积极地态度去生活，尽量的少让坏情绪影响我们的心情和身体健康。

无论如何，逝者已矣，作为生者，我们在叹息和怀念的同时，也一定要注重自身的健康问题，保持良好的生活习惯，用良好的心态去面对生活，用正确的态度去调理和治疗疾病问题，做到这些，才能够有助于我们保持身体健康，去实现我们的理想，我们的心愿，我们的目标。

马拉多纳去世

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